這些食物雖然味道怪，卻是最刮油的，越吃越瘦
減肥
10-13
減肥是現在的人們十分重要的話題，但是減肥的方法不少，成效還是因人而異的。最好的方法還是吃動結合，有幾樣雖然味道不太容易接受的食物，卻是相當刮油呢。
苦瓜
說起味道怪怪的食物，苦瓜絕對是忘不了的，它的味道真的是很難讓人接受，有時候苦味實在是太重，大家都很難忍受。
其實這種苦苦的苦瓜就是一種很好的刮油食物，它含有的物質很適合需要減肥的人群。不過在吃苦瓜的時候還是盡量保持它的苦味，效果會更好。
柚子
柚子其實還是很好吃的，但是它其實聞起來並不是那麼芳香。小編就覺得柚子有一些味道，有時候柚子吃著還有些苦澀，不過相對來說它是很不錯的水果。
柚子是比較適合高血壓的人吃的一種水果，而且它還能減少人體對糖分的儲藏，具有不錯的瘦身效果。
生菜
生菜其實苦澀的味道不是很重，但是也不是那麼清爽宜人就是了，它也是很適合減肥瘦身的蔬菜，常吃些生菜，有助於減少食量。大家也可以將生菜榨汁喝，不過要能接受它的味道啊。
檸檬
檸檬是很多人的最愛，但是說實話它的味道真的是很酸，不過卻是減肥美容的好幫手。
檸檬適合泡水喝，一般鮮切的最好，加上些蜂蜜，酸酸甜甜的。
