研究表明：愛生氣的女人容易導致不孕！

導語

女人愛生氣，不但會傷身，更容易導致不孕。那麼如何緩解這股「氣」呢？一起來看下「解氣」的方法。

可能很多人會說出一大堆女性不孕的原因比如說人流、盆腔炎、輸卵管炎、排卵障礙、減肥、肥胖、多囊卵巢綜合症等等，但是研究也發現，女人越愛生氣越容易不孕，換句話說，愛生氣也是女性不孕的原因。

經常生氣，如果處理不當會使人致病的。西醫也認為情緒與人體的健康息息相關，經常憂慮、恐懼、脾氣暴躁等不良情緒很容易引起女性內分泌失調，導致月經紊亂、青春痘、乳腺增生等疾病發生，不少臨床病例研究顯示女性不良的情緒還會降低受孕機率。

女人越愛生氣越容易不孕

對於女性不孕問題，縱然女性不孕有哪些原因許多人都能說出一大堆，但是，愛生氣也是女性不孕的原因，這也是不容忽視的，現如今，生活節奏的加快，令女性無論是在工作上還是在生活上都頗有壓力，而這種壓力往往易導致情緒上的波動，但也必須看到愛生氣也是女性不孕的原因，可能許多人會對這一原因難以置信，但事實上，愛生氣的女人常會因肝鬱而導致女性不孕的發生。

肝鬱是導致婦女不孕的重要原因之一。可見，愛生氣的女人會因肝鬱而導致女性不孕的發生，而從中醫理論來說，肝鬱氣滯，鬱結橫逆，肝克脾土，脾失健運，聚濕成痰，痰濕壅遏胞脈，就可導致不孕發生。且大家也可發現，愛生氣的女人往往存在內分泌失調現象，繼而導致閉經、月經紊亂的出現，從而導致女性不孕的發生。

因此，從這兩方面來說，女人越愛生氣越容易不孕，大家務必要知道這一女性不孕的原因，雖然說女性不孕有哪些原因大家多半已經了解，但是愛生氣這一原因仍然不可忽視。

作為想懷孕的女性來說，擁有平穩、樂觀、溫和的心境很重要，這些可以通過常變化髮型、多出門散步、找朋友聊天等方法減少不開心的事情。另外，還不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為，過量地食用這些食物可使體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，從而出現煩躁不安，愛發脾氣，容易傷感等消極情緒。

當我們已經生氣或者快要生氣的時候，不妨多按按身體上的這五個「撒氣閥」，這不但能夠將我們的注意力轉移，而且還恩能夠給消除心裡的怒氣。

愛生悶氣按腳面

對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。這是因為，此處是太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，又稱「消氣穴」，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處。用拇指指腹用力按揉兩側穴位，使局部產生較強的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。

快發火時摳掌心

人在快要發火時，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。因為這裡是勞宮穴的所在位置，屬於手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。當工作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心，能加快血液循環，消除疲勞。

生氣胃脹揉小腿

當生氣感到胃脹時，可按揉小腿外側，能消除腸胃的濁氣，起到「順氣」的作用。因為這是足三里穴的所在，它距髕骨外側下方凹陷四指寬，生氣胃脹時，用大拇指或中指按壓足三里穴5～10分鐘，每分鐘15～20次，以感到酸脹、發熱為宜。

氣得發抖搓腳心

若出現生氣引起的渾身發抖，按摩腳心能起到安神的作用。因為，這裡有一個人體的重要穴位——湧泉穴。它是腎經之首，位於足底，在腳掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。生氣時，用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了。

情緒激動按頭頂

如果感覺自己情緒開始激動，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，不妨坐下來按揉一下頭頂，在「源頭」上把「氣」放掉。頭頂有一個重要穴位即百會穴，在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處，用雙手指按壓7秒再鬆手，連續7次，可緩解癥狀，提神醒腦。

來源：99健康網

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