10多年的腰痛，一把絲瓜籽和一小瓶酒就能搞定，服完即愈，為家人收藏

現代生活習慣導致腰痛人群越來越多，已經不僅僅局限於中老年人。造成腰痛的原因有很多，久坐或坐姿不正確，運動過少，都有可能導致腰部的肌肉勞損，從而導致腰痛。腰痛不是病，但痛起來很要命，而且治癒很難。很多人腰痛半輩子，治不好。

腰痛是指腰部的一側或兩側疼痛，生活中最常見於持續長時間體力勞動之後，不少人會扶著腰說「腰酸背痛」、「累到腰都直不起來了」。但很多人的腰疼不是在體力勞動後出現，而女性多在經期、孕期、產後出現。那麼，對於腰痛患者來說，要如何治療呢？

其實，用一種農村常見的植物一一絲瓜籽，就能輕鬆解決腰疼。絲瓜籽做法：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個方法還可治婦女產後腰痛。

做法：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個方法還可治婦女產後腰痛。

除了這個方法外，還有一個方法。

一個治腰疼的妙招——艾灸

艾灸療法是歷史悠久的中醫物理療法，指以艾絨為主要材料，點燃後直接或間接熏灼體表穴位的一種治療方法。此種方法由葯、熱、穴位組成，具有溫通經絡、補養氣血、祛濕散寒等功效。可用於保健，對慢性虛弱性疾病和風、寒、濕邪為患的疾病尤為適宜。

現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。腰疼最好的辦法是灸關元穴、足三里和中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸局部疼痛點。這是治標。足三里位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個強壯身心的大穴。

常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效。腰椎間盤突出症也可以艾灸後溪、足三里、命門、腰陽關、腎俞等穴位。艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用

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