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很有營養的午餐,你最喜歡哪道菜?

現在大家對飲食的要求越來越高,既要好吃,也要有營養,特別是對午餐的要求越來越高,下面這幾道美食午餐,你有吃過幾道呢?你喜歡這樣的搭配嗎?

辣炒大腸~這道菜看起來很有賣相啊,其實做法也十分簡單,就是把大腸洗乾淨,放進鍋里爆炒,然後撒上配料,就是這樣很簡單的做法,但是做出來的味道卻很好。

干鍋菜花~這是道素菜,就是把菜花洗乾淨切好,油鍋預熱,然後把菜花放進鍋里翻炒,撒上調料就可以了,就是這樣很簡單的做法。

豆芽香乾~這道菜聽起來就很簡單,但是吃起來卻很好吃,豆芽翻炒的嫩嫩的很有賣相,再加上些配菜,特別好看,又有營養,這樣的午餐你喜歡嗎?

肉末菜心~這是道葷素搭配的菜看起來油水很足,而且菜心炒的很嫩,這個就很要注意火候了,太大火容易焦,就不好吃,但是火太小就不容易熟,特別是肉,所以這個菜的火候是很重要的。

你喜歡這樣的午餐嗎?


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