男人必學的防脫髮妙招 有哪些食療方

男人掉發脫髮過多就很容易謝頂，嚴重的影響男性的外在形象，給男人帶來自卑感，那麼男人怎麼防脫髮呢？有哪些小妙招呢？

有權威專家指出，如今社會當中，掉發脫髮這樣的問題已經從個人問題升級成了社會問題，就算是一些年輕人，也容易被這些問題所困擾。如果腎臟不好的男性，也容易出現脫髮現象。那麼，男人應該如何預防脫髮呢？

男人如何防脫髮

防脫髮的食療方

1、首烏煲雞

首烏跟雞同放煲中，加1500毫升左右的水，大火燒開後轉小火煲1.5至2小時，加鹽調味。

2、茯苓

茯苓500克左右。將茯苓研成細末，每日3次，每次6克，溫開水送服。本方用於脫髮、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之餘氣乃成，上行而滲水濕，適用於脫髮症屬濕氣上泛者。頑固性脫髮者服用此方須有耐心，1～2月為1療程。

3、首烏黑豆

何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克，將豆晒乾後，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁後放黑豆500克，煮至葯汁全部被豆吸收為止。每日3次。

側柏

4、側柏酒精

鮮側柏葉30克，將其研磨放入大瓶，用用７５％的酒精浸泡，以沒過葯為度，將瓶口密封，7天後即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3－4次。

5、何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體若引其的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。

頭髮的好壞直接反映出腎臟的好壞，所以男人預防脫髮別忘了從腎臟入手。平時生活中多做一些有益於腎臟健康的活動，多吃一些能夠補腎養腎的食物。一旦發現腎臟有問題，必須要及時治療才行。

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