別再藥物補腎了，這幾種食物壯陽有奇效！

補腎是很多男人最為關注的話題，但是往往都被一些小廣告，虛假新聞所欺騙，去吃各種各樣的補腎藥物，但藥物只能維持一時所需，對於身體的傷害還是很大的。所以說補腎真不是小事，一定要謹慎再謹慎。

下面就給大家推薦幾款食物補腎的方法，不僅沒有副作用，而且能在很短的時間內讓你重振雄風！

白鴿

白鴿一般都是不上餐桌的，但是白鴿確實很補。首先白鴿繁殖力強，同樣性生活也特別旺盛。再加之白鴿的性激素比較旺盛，所以很多人都視它為壯陽必需品。它自己本身也具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

泥鰍

泥鰍內含多種營養元素，尤其是對性功能障礙的治療方面有奇效，泥鰍的其中的一種成分就能促進精子的生成，而且非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用

韭菜

別稱「壯陽草」。就光聽名字就知道韭菜的好處了，營養豐富，有溫補肝腎、助陽固精的作用，可治療多項男科疾病，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。

鱸魚

性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

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