票圈打卡哪裡強？錦江學院健身房！
在錦江，想鍛煉身體有不少好去處～華麗升級的健身俱樂部正在向你招手！
窗明几淨的大廳，嶄新的健身器材
成為了錦江人朋友圈健身打卡的新去處
可對於健身新手來說
這些擺放整齊的器材到底能鍛煉哪裡呢？
接下來就讓官微君為你介紹吧！
大腿內側訓練器
主要鍛煉：大腿內收肌
次要：比目魚肌、腓腸肌等
單雙杠訓練器
主要鍛煉：背闊肌、肱二頭肌
反飛鳥（蝴蝶機）
主要鍛煉：肩部三角肌後束
次要：胸肌，菱形肌,斜方肌
高拉背訓練器
主要鍛煉：人體背闊三角肌群
次要：肱二頭肌
肩部訓練器
主要鍛煉：三角肌、斜方肌
羅馬椅
主要鍛煉：腹斜肌 訓練腰、斜外腹肌
平卧推胸器
上斜推胸器
坐式推胸器
主要鍛煉：胸大肌
坐式伸腿器
主要鍛煉：臀大肌、股四頭肌
划船器
主要鍛煉：背部肌肉、手臂肘曲肌
倒蹬機
主要鍛煉：臀大肌及大腿後側的肌群
不止這些！還有動感單車、跑步機、啞鈴等健身器械哦！
讓我們練起來！
快快來健身房吧！
攝影丨王惟宇 何月 朱奕臣
文字丨聶銘詩 美編丨陳一朵
編輯丨劉定暢 責編｜燕兒石
