「餓」是一種長壽養生方法

小草蔥綠。大樹蒼勁。流水清澈，才煥發出鮮活的生命力。思想健康透視一個人的人格，環境健康突出一個人的品質，身體健康展示一個人的蓬勃生氣。大都市。鄉土間，事業有成者，前途悲觀者，大都幻想過「桃花源」般得山野田園生活，並擁有一個沒有你爭我斗和疲於奔命的幽幽峽谷，去靜心，去凈情。去盡心。是熱愛生活，還是放鬆心境，還是逃避現實。人人之間卻不得而知。無論有再所的去處和再新的領地，凡是人都希望著：活在健康里。事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

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