胃癌主要是「吃」出來的，不要讓無節制的減肥害了你

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胃癌發生在胃，這很自然令人想到它與食物有關，事實上也的確如此。飲食沒有規律是最主要的導致胃癌年輕化的原因，不少年輕人社交活動多，應酬多，經常暴飲暴食，這樣就會加重胃腸的負擔，導致胃難以適應這種異常，造成消化功能異常、營養障礙，為胃癌的發生髮展創造了條件。另外，有些年輕女性無節制地減肥，也為胃部病變打下了「基礎」。

「飲食上要注意少吃燒烤熏制食物，戒煙少酒，少鹽少吃腌漬食物;多食新鮮水果和綠色蔬菜，多食大蒜和綠茶，多運動，預防肥胖。」

另外，除了飲食因素，現在的年輕人精神壓力大也是胃癌年輕化的原因之一。當前工作節奏快，競爭意識強，女性就業形勢嚴峻，很容易造成心理負擔過大、情緒波動過大，日久會使神經內分泌功能失調，導致胃黏膜缺血、受損，胃癌的危險性明顯增加。

「其實，人世間最好的醫生就是自己，要遠離胃癌，每個人都要努力做到合理飲食，適度鍛煉，心平氣和、心情愉悅。」

早期診斷胃鏡、活體檢查最有效

早期胃癌病人的臨床癥狀往往很不典型，容易跟其他胃病相混淆，因此加大了早期胃癌的排查難度。早期胃癌病人一般僅部分有輕度消化不良等癥狀，如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、噁心、噯氣等，而這些癥狀並非胃癌所特有，可見於慢性胃炎、潰瘍病、功能性消化不良，甚至正常人偶爾也會出現。所以很多人，尤其是工作忙碌的年輕人，很容易忽視這些癥狀。

正因如此，目前胃癌的就診人群中70%~80%的人確診時已是進展期胃癌，也就是老百姓常說的「晚期癌症」，而早期胃癌的檢出率僅15%。

「正因為早期胃癌沒有什麼典型癥狀，所以早期發現最有效的方法只有胃鏡檢查。」由於早期胃癌發病不顯著，CT等檢查方法對於早期胃癌的排查並無實際意義。即便是在胃鏡下觀察，早期胃癌也僅顯示為很小的一個斑點，染色後才會更加明顯。「所以有時在一些基層醫院，如果醫生經驗不足，也可能放過早期胃癌的蛛絲馬跡。」患者最好到專科醫院或者綜合醫院的腫瘤專科進行排查。

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