水果控必看！只需3分鐘，帶你了解西梅的4大神奇功效

西梅，原是一種干制的梅子。加州的梅子產於法國西南部，是梅子的故鄉。形如杏梅。西梅不但能當零食吃，還可入菜。無論用來做沙拉、糕點，還是主食、配料，都非常合適。西梅的加工產品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，隨身攜帶，既可以飽口福，又對健康有利。那麼，西梅具體又有哪些功效和作用呢，下面就給大家介紹一下。

很多人推崇葡萄和提子作為抗氧化水果。然而根據調查證明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍還要多，抗氧化劑對人體極為重要，可以中和氧化對人體造成的傷害，不僅起到防止心臟病、肺病和某些癌症的惡化，中老年人的身體和大腦的機體老化，而且具有延緩衰老，美容養顏的作用。而加州西梅作為抗氧劑含量最高的水果，絕對稱得上「青春的源泉」。

飲食結構的不合理，缺乏運動，作息沒有規律，工作壓力大是造成現代人便秘的主要原因。便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，幫助恢復為動力，輕鬆緩解便秘。

如果你經常感到全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，那麼可能是你體內缺乏鉀元素了。西梅汁的鉀含量是非常高的，鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。而且西梅汁中的鹼能讓寶寶更聰明。

西梅的功效和作用之中最受女性朋友歡迎那就要數是美容了，西梅之所以能夠有美容的效果，主要還是因為人們臉上的色斑是因為宿便在腸道中排不出去，在人體內形成了惡性循環，這時候體內的垃圾無法排出體外，那麼人們就會有各種各樣的癥狀了，然後西梅可以促進人體排毒。

溜溜梅原西梅 蜜餞休閑零食果脯梅子 160g/袋

￥9.90

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！