女性經期過後一定要吃這5種食物，排出子宮垃圾，還能美顏豐胸

1、蜂蜜：蜂蜜的作用，大家想必都是了解一些的，多喝蜂蜜對於暖巢的保養，美容養顏，調理腸胃都是有很多好處的，純天然的蜂蜜具有調節女性內分泌的作用，因為其屬於動物雌激素，有助排出毒素，因此內分泌失調女性堅持服用最為健康。

2、榴槤：榴槤可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。榴槤的營養價值很高，身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴槤補養身體。

3、薑糖膏：中醫稱，薑糖膏具有暖胃，驅寒暖宮，治手腳冰涼，改善體質等功效。如果mm在經期有痛經的問題，也可以在平時多用懷薑糖膏泡水喝，可以有效改善這一問題，經期後早晚喝一杯有暖宮排毒的功效，卵巢污血排的也會更順暢。

4、桃膠：女性長期食用桃膠，皮膚紅潤有光澤它還能增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老，全面提升女性的身體免疫力，有助於防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病。

5、玫瑰花茶：面色紅潤與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期後可適量食用玫瑰花。玫瑰花干有促進乳腺發育的功效，長期使用有豐胸的效果。

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