女人生沒生過孩子，這差距可不是一般的大！

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懷了孕，生了娃，你可能會驚訝的發現，自己的身體和以前完全不同了！當然好的轉變也是有很多，不過那些看起來糟糕的變化，可能會讓麻麻們揪心很久……

其實生完孩子後女人的變化特別的顯著，基本上就能判斷一個女人有沒有生過孩子：

1.乳房下垂

生產完後，由於荷爾蒙量減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下，自然就松垮了下來，沒有了以前的緊緻飽滿，形成胸部下垂。斷奶後，不妨做一些簡單的鍛煉胸部的運動，比如擴胸運動，伸展運動，經常按摩。另外再巧妙搭配一些豐胸食譜，還要戴合適的胸罩來恢復。

2.小肚子有贅肉

懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，我們都能理解，畢竟裡面多了一個寶寶嘛，大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原，都說媽媽很偉大，不能因為成為母親就不管不顧自己的身材，每個女人都有資格活的更好，為了平坦小腹需要時間來恢復，按摩和鍛煉對恢復彈性有很大幫助。

3.形象全失

女子生性本來就比男人弱，直到有了孩子當了母親，身心也就慢慢強了起來。沒有做過母親，沒生過孩子你就根本不知道其中的難處。生了娃後，剛開始面對一個陌生又熟悉喊自己媽媽的小傢伙時，還略帶羞澀，還要在公眾場合給孩子哺乳，好久沒睡過整覺，除了照顧寶寶以外幾乎沒有時間逛街，即便有時間，也不捨得拋下寶寶去逛街，即便去逛街，滿腦子還是寶寶的東西，還整天搗鼓孩子的屎尿，許多事都必須圍繞著寶寶考慮，壓根沒有時間和心思打扮自己，相信，這一個變化實在太形象了，許多孕媽都會深有感觸。

4.屁股大得好可怕

十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成媽媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成「大屁股」的骨架，臃腫發胖的形態顯露無遺，想要擺脫大屁股這個稱號也是有辦法的，除了等待身體的自然恢復，正確的睡姿和運動也是有助於骨盆收回。

5.乳暈變大

乳暈變大一般與體內雌性激素的分泌有關，一般情況下女性乳暈變大會出現在2個時期：一個就是在乳房發育的時候，還有一個就是懷孕了，一般母乳結束了，乳暈也恢復不到原來的樣子。如果產後停止哺乳，乳暈就會隨著乳房總體積的縮小而跟著減小，如果仍覺得太大，只有施予外科環狀縮減手術一途。如果嫌乳暈顏色太深，在醫學上可能需考慮以激光來破壞色素細胞層了。

6.瞬間變成女超人

常常說，女性要當好三個角色，一是女兒，二是妻子，三是媽媽。只有當過這3個角色的女性她的人生才算完美。但要擁有完美人生的媽媽們，都必須有所付出，包括自己最在意的容顏、身材等等，生了孩子後，不但沒成公主，就連女強人都算不上，簡直就是女超人，操心家務，照顧孩子，還要掙錢養娃養家，打理親朋關係，操辦了家裡的所有一切，簡直就是哪裡需要哪裡搬，所以說媽媽是最偉大的人！

用全部的愛和生命孕育了一個新的生命，可以說女人真的很不容易，生完孩子後，還面臨變成了自己曾經想像不到的樣子，或許只有生完孩子的女人才能更懂女人。

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