壞情緒也會導致乳腺增生 女性一定要學會調節

秋天來了，有人說是收穫的季節，感到開心;有人說是落葉的季節，感到悲傷。秋意漸濃，情感細膩的女性就很容易產生情緒波動，好的情緒有利於身心健康，而消極的情緒也會給我們帶來傷害，所以學會調節很重要。

壓力等不良情緒會導致女性內分泌紊亂，還會造成細胞和乳房組織的改變，這無疑會增加乳腺增生的風險，而乳腺增生越來越嚴重，還有可能會發展成乳腺癌。女性性格內向、脾氣急躁、易怒，或者長期壓力過大、精神緊張，都是乳腺疾病的罪魁禍首。

經常聽到女性朋友這樣抱怨，「最近心情很不好，煩死我了」。這個時候我總是要告訴她們，壞心情和乳腺病就像遠房親戚，稍不注意就會走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定，從而影響激素水平和內分泌情況，長時間的抑鬱更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纖維腺瘤，甚至是乳腺癌不但與這些因素有關，而且複發率較高。

因此，女性朋友要學會調節不良情緒，並培養快樂輕鬆的生活方式，開懷大笑、與人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效為壓力減負。平時多到戶外接觸陽光，回歸大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，聽音樂或者找人傾訴，都可以使不良情緒化解，避免在體內鬱積，成為誘髮乳腺疾病的隱憂。

乳腺增生症就是由於勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重引起身體內分泌功能紊亂造成的，治療乳腺增生症首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，推薦中醫中藥治療，定期複查。

使用中草藥配方的茹貝源疏通散結組合，顧名思義就是以疏通乳腺和消除腫塊為主導，它最具特點是「穴位疏通+靶向治療」療法，將藥物塗抹與患處，利用藥物活性因子衝擊，使藥物快速滲透至脈絡，直到病變部位毒素排出，改善細胞內微循環，加速修復受損組織，活絡經脈，消解乳房腫脹感和疼痛感。

此外，養成活波開朗的個性，也有利於心理健康。內向的女性不妨嘗試著不交些朋友，平時多和閨蜜聚會，也有助於女性發泄壓力。

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