幾千年前《黃帝內經》里短短几句話，就揭開了女人衰老的真相！

昨天因為裝修公司的失誤我去找設計師，我那個設計師是典型的整容臉，眼皮開的一厘米寬，嘴唇也是當下流行的嘟嘟香腸嘴，平時見她做表情的時候就不自然，一跟她理論起來，她一激動，感覺到她皮膚底下暗潮湧動，但表面卻皮笑肉不笑，看那模樣，我也覺得生氣又好笑。

整容肯定是為了變得更美啊，但整容也要適可而止，不然越整越不自然，越整越難看多可惜啊。

而且妹子們發現，大部分整容臉，是活在照騙里的，照片上看起來很漂亮，這漂亮倒不是PS了或者怎麼樣，而是整過容之後，在靜態里就是美的，就像我這個設計師，朋友圈幾乎每天晚上都會PO自拍圖，大眼睛高鼻子肉嘴唇，一看就是美女一個。但是當他們錄視頻，進入生活中，變成動態的時候，整容所帶來的不自然感就呈現出來了，真美人的臉是靈動的，而過度整型的臉，就感覺僵化了一樣，一做表情之後，面部整個線條都是緊巴巴的。

現在整容臉真的太多了，我對整容本身沒意見，身體是自己的，只要不影響別人的情況下，怎麼整都行，同時，作為女性，我還感覺有一絲可悲，過度整型難道不是男權社會下一個畸形的產物？以及，大部分整容，也體現了女性對於衰老的恐懼和害怕。

一個我們都知道的事實是：衰老總會到來，身而為人，誰都抗拒不了。而整容，並不能推遲衰老，整容可能能短時間改變你的局部衰老癥狀，但是你身體看不見的地方，你的內部器官，已經發生了改變，而且整容不當，甚至會加速衰老，增加面部的浮腫感，消減人的青春感。

關於女人為什麼會衰老？其實幾千年前的《黃帝內經》已經講的非常清楚了，我想給妹子們看看，因為大家看明白了，就知道我們應該怎麼真正的抗衰老，同時，就不會再害怕衰老。

《黃帝內經》里說：

「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；

二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；

三七腎氣平均，故真牙生而長極；

四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；

五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；

六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；

七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不能，故形壞而無子也。

」這段話講了女人不同時期身體和容顏的變化，女人是以七年為一個生理周期的。

這段話的意思就是：

——女子七歲時，腎氣旺盛，換牙長頭髮。

女孩子七歲之前，腎精還沒有動，沒有性別意識，還是個黃毛丫頭。但是七歲之後，腎精一動，腎其華在發，頭髮就烏黑了，同時也有了性別意識。

妹子們想想咱們是不是這樣，七歲之前男孩女孩一起玩，大家都沒覺得什麼，七歲之後，女孩子就不愛跟男孩子一起瘋玩兒了，同時，女孩子的奶牙也開始脫落。

——女子到了十四歲的時候，在雌激素的作用下，任脈通暢，太沖脈逐漸壯大，在腎精的推動下開始來大姨媽了。這時候可以要孩子了，我們看古時候十七八生孩子的都說早了，其實十四歲的時候，來大姨媽之後，就證明女孩子有生育能力了。

這時候除了大姨媽，女子的胸部開始發育，我記得我十四歲的時候，胸部總是漲漲的，胸部的位置還有硬節，我以為我得了絕症，腫瘤啥的，特別害怕，去找我媽，我媽淡定的說不要緊。後來去問大我一歲的表姐，我表姐也說她也是，我這才放心。家中有正在發育的女孩子，給她講講《黃帝內經》，她自然不會恐慌，還會從內而外愛上自己女性的身體。

——接下來，女子到了二十一了，個子長到頭了，第二性徵，比如乳房、骨盆的發育基本已經定型了。一方面，女性化特徵都發育出來了，不再是黃毛丫頭，有成熟女子的風韻，另外一方面，還有女孩子的清純嬌柔，又清新又魅惑。女孩子和女人有的優點，這個階段都有。

所以，二十一歲是女人這一生當中顏值最高、最美麗的時候。但是這個二十一歲是虛數，也就是我們講的二十歲。

看這次跟鹿晗談戀愛的關曉彤，正好是二十歲啊！

這也是她一生當中最美的時候，鹿晗在這時候找到了處在一生顏值巔峰時期的關曉彤，鹿晗才是有眼光的啊，還什麼配不配，鹿晗撿了個大便宜好不好，鹿先生成為一個女孩子二十歲顏值狀態都是巔峰時期的男朋友啊。

這也是很多人都開玩笑說，男人都很專一，不管什麼年紀的男人，都喜歡二十歲的女人，又清純又性感，試試哪個直男不喜歡呢？看了《黃帝內經》後，也理解下他們吧！

——女子到了四七，二十八歲，腎氣達到了頂峰，腎主生殖，所以很多中醫會建議女人在這時候懷孕。但是物極必反，過了二十八歲，女子不管是容顏狀態，還是身體都會走下坡路。

所以二十八歲，不管你在讀研，還是已經當媽了，這幾年，可勁造啊，過了幾年，可能小姑娘的衣服穿起來就有些不合時宜了。

——女子到了五七，三十五歲，足陽明胃經和手陽明大腸經的氣血開始衰弱，面部開始發黃長斑，頭髮開始脫落，也就是這個時期，女子開始有明顯的衰老的癥狀。

可以說，三十五歲是女人保養是否得當的一個分水嶺，保養好的女人，到了三十五歲也有二十多歲的感覺，保養不好的女人，到了三十五歲，彷彿一夜之間走了下坡路，感覺臉腫了，膚色臘黃了，小肚子也明顯了。

所以，對於怕老的女人，三十五歲是道坎，這一年很關鍵。要養好胃經和大腸經，多敲打它們。

——四十二歲，三焦經、小腸經、膀胱經的氣血開始衰弱，面部進一步變暗黃，頭髮開始變白。

這三經都是陽經，所以，這時候要補充陽氣，陽氣充足，四十二歲面若桃花也不是神化。

——四十九歲，由於任脈虛，太沖脈不足，腎精不足化不了元氣，而元氣不足就導致絕經，女人到了四十九歲時，以前再討厭的大姨媽現在說什麼也不來了。

大姨媽走了，但是另一個比大姨媽更討厭的東西——更年期來了，女人開始失眠、多夢、盜汗、多思敏感……所以，妹子們也會有這種感覺，媽媽們到了五十歲左右，突然有一段時間脾氣特別差，這時候，讀《黃帝內經》你就會明白，要多擔待著點，這是自然的生理現象。

講到這裡，算是把女人都講完了，有沒有覺得很神奇，《黃帝內經》寫的女人生理周期，過了幾千年，和今時今日的我們竟然不謀而和。了解這些生理周期，可以幫助我們解釋很多身體方面的變化——我們為什麼會來大姨媽，大姨媽又為什麼會走？我們為什麼會長皺紋？為什麼頭髮會變白？為什麼會長小肚子？為什麼會衰老？

這幾千年，所有的女性都是這樣走過來的，不管現在醫美整型有多發達，也沒辦法改變一丁點兒的事實，長生不老是不存在，永不衰老也是不存在的，因為我們了解了，所以，衰老其實也沒那麼可怕，我們要做的有兩點：

一是平常心去接受。

二是，學習一些保養知識，讓衰老來的慢一些。

你看這幾個女性周期里，都提到了兩個詞，天葵（也就是大姨媽），還有腎氣，也就是說抗衰老的最好辦法是調理好大姨媽，這個是女人年輕的根本，以及養好腎氣，不做讓腎精流失的事情。調理好這兩點，才能讓女人由內而外的年輕，這才是女人抗衰老的主線，而不是整容和醫美。

今天的內容就是這樣哦，我們下回再見！

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