危害不斷，腰肌勞損的治療不能等

很多人覺得腰肌勞損不是大病，患病後無需到醫院接受治療，其實這種觀念是非常錯誤的，如若患病後置之不理，就會使病情持續發展，從而引起更重的疾病。那麼，腰肌勞損的治療方法有什麼？

腰肌勞損的治療方法有什麼

1、針刺療法：

取脾俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、沖門、髀關、伏兔、環跳、秩邊、風市、委中、陽陵泉、足三里穴，每次選五到六個穴，每日一次.八次為一療程，中間可休息二到三天。

2、艾卷溫灸療法：

取腎俞、京門、大腸俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左陽池、足三里、太溪穴，每次取四到五個穴，每日一次，輪流取穴十次為一療程，每次灸四十分鐘，對受寒濕而腰痛者很有療效。

3、拔火罐療法：

於腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外，先用毫針刺，或以三棱針刺絡出血，然後再拔上火罐。拔出少許血液後，即起罐。本法對瘀血性腰痛尤為有效。取大小口徑適合的抽氣罐數個。術者一手持罐，罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴(或陽性反應點)上，另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓，然後以止血鉗夾緊導管留置二十到三十分鐘。

關於「腰肌勞損的治療方法」，我們已經通過上面的介紹，讓大家有了充分的了解，希望可以幫助到更多的人。除此之外，應該了解疾病的發病原因，以便更好的進行預防，具體介紹如下：

腰肌勞損的發病原因有什麼

1、腰肌痙攣或萎縮：腰肌痙攣的發生也是導致腰肌勞損的一個重要原因，腰肌痙攣常一般都發生於嚴重勞損或者是急性發作時，這種現象的出現會使得脊柱側彎或者是疼痛，進而會導致腰肌勞損發生或者是加重，對此大家一定要多加註意。

2、環境的影響：腰肌勞損的發生與環境因素也是有很大的關係的，比如長期受風寒濕邪的侵襲就會阻礙局部氣血的運行，因為會使得腰背部肌肉、筋膜發生變性進而引起腰痛，這也是導致腰肌勞損發生的一個重要原因，大家一定要引以為鑒。

3、長時間維持坐位姿態：長時間維持坐位會使得我們的腰部不能進行運動，這樣腰部的肌肉就會處於緊張的狀態，長時間緊張狀態會使得我們的腰部經常出現酸脹感或者是疼痛不適感，而且還會使得腰部的支撐力和穩定性下降，從而導致腰肌勞損的發生。

4、不良姿態的形成：不正確的姿勢和體位也是導致腰肌勞損發生的重要原因，不良的姿態會使得我們的腰部肌肉受損，進而引發腰肌勞損原，另外，經常腰部重也是會導致腰肌勞損發生的，因為腰部長期負重會使得腰部筋肉出現積存性損傷，從而引發腰肌勞損。

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