中醫九種體質辯證
人分九種體質
一、平和體質（健康）
總體特徵：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特徵。形體特徵：體形勻稱健壯。
二、陽虛體質（手足冰冷愛怕冷）
總體特徵：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。形體特徵：肌肉鬆軟不實。
三、陰虛體質（口舌乾燥易冒火）
總體特徵：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。形體特徵：體形偏瘦。
體質
四、痰濕體質（大腹便便代謝差）
總體特徵：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等。形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。
五、濕熱體質（愛長痘痘易口苦）
總體特徵：濕熱內藴，面垢油光，口苦，苔黃膩等濕熱表現為重要特徵。形體特徵：濕熱體質的人形體偏胖或蒼瘦。
鍛煉
六、氣鬱體質（悶悶不樂防抑鬱）
總體特徵：氣機郁滯，以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特徵。形體特徵：形體瘦者為多。
七、氣虛體質（氣短出汗易感冒）
總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。形體特徵：肌肉鬆軟不實。方葯：補中益氣丸/玉屏風散/足三里。
增強體質
八、血瘀體質（血脈不暢愛長斑）
總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。形體特徵：胖瘦均見。
九、特稟質（常打噴嚏愛過敏）
總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。形體特徵：過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。
