護膚小常識！你的護膚品該換啦！

炎熱的夏天過去了，短短的秋天沒過幾天可瞬間就好像到了冬天的趕腳。天氣變冷、空氣變乾燥的同時，你的肌膚是不是也沒有以前那麼有光澤了！難道是肌膚喝的水不管夠嗎？我們要怎麼給肌膚重新「喝點水」呢?

天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，為了減少體內的熱量向外界散發，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，皮膚容易變得乾燥、敏感。

年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。

角質層的通透性減低。皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」在選用護膚品時要選擇柔和的產品，同時加強肌膚角質修護。幫助皮膚角質層修復它的防水屏蔽，阻止肌膚內和角質層水分的蒸發。

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。在外界氣候的影響下，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

夏秋兩季不僅溫度不同，空氣不同，所需的水當然也不同了！夏天用的保養品到了秋天在保濕、鎖水的功效明顯不給力，所以這個季節我們最好換上保濕護膚品，給我們的肌膚「加點水」。

但是，這裡友情提示一下，換護膚品不能「太著急」了。不建議一下子整套的換，可以慢慢過渡著來，先乳液，後精華這樣倒著換吧。秋天乳液的選擇滋潤型或者清爽型的，因為它比較適合普遍怕油膩的年輕膚質，如果用了乳液還是脫皮，或是屬於極度缺油，才建議買滋潤型的。

如何進行皮膚保養是一個重要的問題！其中皮膚保養的步驟是關鍵，所以秋冬正確的日常護膚步驟就顯得非常重要了!

日常護膚步驟第一步：正確洗臉

洗臉前最好把妝卸了。很多人把洗臉和卸妝「合二為一」，其實是不正確的，即使用清潔產品多洗幾次也不能完全把彩妝有效清除。所以，卸妝還是要用專門的卸妝產品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。

日常護膚步驟第二步：塗上爽膚水

爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔，讓肌膚徹底清爽通透起來。只要在正確潔面的基礎上，再給自己找一款保濕爽膚水，肌膚就可以重新找回清爽的感覺了。

日常護膚步驟第三步：塗抹眼霜

眼部肌膚受到的刺激較多，例如電腦輻射、紫外線的照射等，皮膚很容易失去水分，產生細紋。晚上最好選用修復型的眼霜。這樣既能補充皮膚所流失的水分，也能淡化黑眼圈，修複眼部的肌膚。

日常護膚步驟第四步：拍上精華液

精華不屬於基礎護膚品。選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華，會比普通的護膚品更能達到肌膚水油平衡。因為精華液的分子和質地都是很薄很細的，一滴中所含有的營養成分能為肌膚注入鮮活能量。

日常護膚步驟第五步：面霜來鎖水

在選擇最後的滋養修護產品時，要盡量挑選含有保濕成分的面霜，這樣才能強固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發而白白浪費。

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