腰椎病疼痛不要怕？用茴香燉豬腰，父親幾十年的腰腿疼，就給吃好了

國家衛生部某項統計顯示：我國腰椎病患者已突破2億，其中，15.2%為腰椎間盤突出症患者，並且年齡也逐漸低齡化。腰是人身體的重要部位之一，日常生活中很多不經意的習慣總會給腰增加負擔，導致有些人年紀輕輕就出現腰酸背痛、腰肌勞損，甚至腰椎間盤突出等問題。

腰椎間盤突出症是骨傷科常見病之一，多見於20～50歲的青壯年，男多於女，其發病部位以腰4～5之間最多，腰5骶1之間次之，腰3～4較為少見。患者起病較急，有反覆發作、時好時壞的病史，腰痛伴有坐骨神經痛是腰椎間盤突出的主要現象。它容易發生在中老年人身上，也容易發生在那些長期面對電腦而久坐不動的人身上，是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起的腰腿痛。

腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。由於脊髓由間盤的後方經過，當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱為腰間盤突出症。其實，腰椎間盤突出症在到來之時是有預警信號的。

一，肢體冷感。有少數腰椎間盤突出患者自覺肢體發冷、發涼，主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激導致的。

二，肢體麻木。肢體麻木主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激導致的。肢體麻木範圍與部位取決於受累神經根序列數。

三，肌肉麻痹。因腰椎間盤突出症造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痹征。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。

四，間歇性跛行。腰椎間盤突出後位於椎管之內，佔據了椎管一定的空間，使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫，尤其在患者站立或行走時較明顯。

此外，茴香煨豬腰對康復腰椎間突出有效果。準備茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。堅持食用可有效緩解腰痛。

椎間盤突出症發病以疼痛為主要信號。「牽一髮而動全身」，出現腰腿疼痛，是組織損傷的信號，告訴你組織損傷、發炎，你應該注意了。我父親腰疼好多年了，開始是腰部疼痛，後來逐漸加重，最嚴重時腿都抬不起來，邁不動步，每次走200米左右就必須停下來歇一歇才能再走。打點滴、牽引、按摩、理療都做了，但是效果不大。

在我國中醫們一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。

藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：找下具體藥材配伍後將以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

人會衰老，皮膚長皺紋、骨質變疏鬆，椎間盤也同樣，很多中年人都會存在腰間盤突出這個毛病。對於椎間盤突出這種衰退性疾病，更多的在於保養，平時的護理更加重要。

1、飲食安排

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等。

2、適當佩戴護腰和防寒

保暖佩戴護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓腰痛加重或複發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。

3、注意卧位

人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，容易產生不適感。所以，一般以採取仰卧位和側卧位為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！