拿什麼拯救「低頭族」？

新京報記者 岳清秀

智能手機時代，人們早上起床要看手機，通勤路上要看手機，半夜醒來要看手機，甚至打車、買菜都得拿出手機。然而，痴迷於手機的不只是年輕人，更多的老年人也加入進來，而由手機引發的手臂、頸椎等疾病也更加多起來。

今年70歲的張老先生，自從前幾年學會玩手機後便一發不可收拾，上個月張叔叔感到頭暈、噁心、血壓一度到高壓180，兒女立即帶他去醫院做了全面檢查，結果出乎意料，醫生說現在很多老年人都有這種情況，是長時間玩手機累的。

東城中醫醫院針灸科主任武鋒表示，如果癥狀輕，治療及時，年輕患者會很快痊癒。而老年人氣血虧虛，骨骼肌肉都無法與年輕人相提並論，長時間玩手機更容易受到傷害，而且受的傷害會更大。

手機病的癥狀表現都有哪些呢？武鋒介紹，習慣不同，受損傷的部位不一樣，有的是腕部，有的是肘，有的是肩部，有的還會牽引到一側頸部，如果長期低頭，還會影響頸椎。一般來說，患者最初的表現是勞損部位疼痛麻木，比較嚴重的會導致某一塊肌肉或韌帶損傷，手臂和手指功能的精確性會受到影響，比如，喝水時端杯子，發現手沒勁、發抖，不聽使喚，端不住水杯；手抖得無法拿筆寫字，沒法做家務，做飯切菜都手發抖，還有的患者長期低頭，頸椎出現問題，頭暈頭痛等。此外，不少患者還會出現眼睛乾澀，視力模糊，眼角分泌物增多的現象。

同其他類似疾病一樣，西醫對手機病沒有太好的治療方法，不少患者在尋找各種治療方法無果後找到傳統的中醫，尤其是中醫中獨特的針灸療法。

別小看這一枚小小的銀針，它能夠快速促進血液循環，舒筋通絡止痛，對手腕、手臂、肩、頸椎的治療往往有著立竿見影的效果。乾澀的眼睛也可通過針灸治療，所謂肝開竅於目，肝受血而能視，看手機時間長，傷肝傷血，在肝經及眼周的取穴針灸也一樣立即見效。不過，武鋒強調，如果患病時間比較短，癥狀相對較輕，治療效果就會比較好，但如果時間比較長，療效就不盡理想，因此一定要及早治療。

武鋒還特別提醒，智能手機確實為人們提供了不少的方便，但造成的危害還只是剛剛開始，如果任其發展下去，不少人的肘關節、肩、頸椎等都將出現更多的損傷，加速老化，還容易患結膜炎、青光眼、眼底黃斑病變、白內障，甚至老花眼、視網膜脫落、眼睛過早失明等不可逆的視力傷害也會倍增，未來中老年時期的生活更是堪憂。

新京報記者 岳清秀

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責任編輯：水生木

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