哄孩子睡覺，有 3 件事情做不得

寶寶晚上不肯睡，一沾床就要哭。孩子爸媽不得不把動用一切哄睡的方法來安撫，奶也奶了，抱也抱了，反反覆復要折騰半個多小時才睡著。

這種日子何時才是個頭啊……

帶孩子不容易。犧牲自己的時間，付出了太多精力，還是覺得寶寶沒有睡好覺。

這種情況，多半是步入了這 3 個誤區。

1. 寶寶一哭就哄

寶寶一哭，家長就用奶睡、抱睡等方式哄寶寶，會讓寶寶對「哄睡」產生依賴，從而養成奶睡抱睡的習慣。

2. 覺得寶寶玩累了自然會睡

寶寶的睡眠習慣和成人不同，看起來不睡，其實是睡不著。雖然困到極致還是會睡著，但也是不健康的崩潰式入眠，不僅不健康，也會讓寶寶覺得痛苦。

3. 為了晚上能睡好，白天不讓寶寶睡覺

寶寶白天睡充足可以保證寶寶白天良好的狀態，比如 4 個月的嬰兒，每天還是需要 4～5 個小時的小睡的，尤其是出生頭幾個月的嬰兒，所需要的睡眠量其實是成人的 2 倍多，我國的寶寶基本上不存在睡太多的問題。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

這類的睡眠誤區還有很多，既然不哄不干預，那要怎樣鍛煉寶寶自主入睡呢？寶寶養成的睡眠壞習慣，又要怎麼戒除呢？

本周四（10 月 12 日）晚上 20:00，IMPI 認證的母嬰睡眠諮詢師、安睡優眠寶寶支持中心的創立者林小暖老師會來講一堂課。

她將結合此前處理過的睡眠諮詢案例，找出 0～36 個月寶寶的家長最常遇見的睡眠問題，引導家長朋友走出寶寶睡眠過程中的誤區。

此外，小暖老師還會根據每個階段的睡眠難點，給出具有實操性的建議，最終讓寶寶成為自己入睡的天使寶寶。

林小暖老師不僅有著紮實的專業知識，還有著豐富的實踐經驗。

她是美國國際孕嬰兒研究中心認證的母嬰睡眠諮詢師、美國最快樂寶貝 Happiest baby 認證的嬰兒安撫師。

另外，她自己還創辦了安睡優眠寶寶支持中心，專門提供寶寶睡眠問題的諮詢服務。

她曾做公益諮詢案例數量達到 12000 多起，累積諮詢時長超過 6000 個小時，為 1000 多個家庭提供過付費睡眠諮詢，解決了上萬個家庭的寶寶睡眠問題。

如果你的女兒兒媳是一位新手媽媽，或者你自己本身就已經

被孩子睡眠問題折磨得快崩潰的媽媽，亦或者對

孩子睡眠問題有所困擾，那這門課程一定適合你！

購買課程還可以

免費

- 通過課程你將獲得  -

• 
  

  寶寶 0～36 個月階段性睡眠問題的指導



• 
  

  安撫寶寶睡前哭鬧的經驗技巧



• 
  

  幫寶寶養成自主入睡的詳細操作過程



• 
  

  戒除抱睡奶睡依賴的實用方法



• 
  

  應對睡眠倒退期、並覺期等混亂局面的妙招



• 
  

  讓寶寶愉快分床分房睡的有效建議

 - 課程注意事項 -

直播時間

本周四（10 月 12 日）

晚上 20:00

直播形式

語音講課（45 分鐘）

+

電子版講課課件

+

在線答疑（15 分鐘）

錯過了直播時間也沒關係，只要購買了，就可以隨時隨地無限次數回聽

參與收聽直播

只要

19.9

長按下方二維碼

立即報名

▼

可以把文章分享給有需要的家人朋友

點這裡也可以報名哦～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！