脫髮很嚴重？也許是洗頭方法不對！

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首發｜育發會

編輯｜育發會編輯部

脫髮固然是有很多的原因的，但是脫髮的出現與我們平時洗頭也有著很大的關係，如果我們洗頭的方法不是很合適的話，也是會導致頭髮脫落的現象的。

那我們應該怎樣正確的洗頭才能避免脫髮的出現呢？

今天小編就和大家說一下有關於洗頭的一些事情：

首先我們應當盡量避免每天洗頭。

最好是間隔兩三天洗一次頭，不要天天洗頭。天天洗頭的話，水和你使用的洗髮產品會將你頭皮產生的天然油脂破壞掉。一旦這些保護油被破壞，你的頭髮就會變毛躁，而且頭皮在受刺激後可能會產生過多的油脂，讓發質變得很黏膩，嚴重的話就會導致脫髮的產生。

其次洗頭的水避免過熱。

如果洗頭的水溫度過高的話，會對頭髮造成損傷，為了避免這種情況的出現，應當調低洗頭水的溫度。

要特別注意的是，當你要衝洗護髮素的時候，水溫要更低一些，因為水的熱度會將剛剛通過護髮素附著到你頭髮上的營養成分中和掉。使用冷水同樣也可以令你的頭髮散發光澤。

慎重選擇洗護髮產品。

現在很多洗護髮產品都含有各種的化學物質，長期使用這些含有化學物質的洗護髮產品會對頭髮造成嚴重的損傷。所以我們應該盡量選擇使用那些刺激性成分比較少的天然洗護髮產品。

正確的使用洗髮水。

洗髮水可以洗去灰塵和多餘的油脂。正確的洗髮水使用方法是，擠少量洗髮水在你的頭頂和頭皮，輕輕揉搓起泡後用手指將它們抹到頭髮上。切勿用力摩擦你的頭髮，這樣會造成損傷。

你也可以先倒一些洗髮水在你的指尖，然後再抹到頭髮上。用手指將頭髮上的洗髮水梳理均勻，不要大力撓頭皮。

正確的使用護髮素。

使用護髮素時，盡量將它們抹在最長的那一部分頭髮上，而不是直接接觸頭皮。因為如果你將護髮素抹在了頭皮上，你的頭髮將會變得很油膩。用手指把護髮素在頭髮上抹勻後，讓它們在頭髮上停留一會兒再沖洗掉。

我們需要注意的是並不是每次洗頭都一定要使用護髮素，尤其當你的頭髮偏油性時，不過護髮素可以幫助頭髮預防分叉。

以上就是關於在洗頭時我們應該注意的一些事情，正確的洗頭是很好的護理頭髮的基礎，也是止脫生髮的前提。正確的洗護頭髮才能讓我們的頭髮更加的亮澤、健康，防止脫髮的出現。

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