看看《美人魚》里的鄧超和羅志祥，你就知道健身多棒

還記得周星馳導演的《美人魚》嗎？今天就說說裡面的男一號鄧超和男二號羅志祥吧。

劇中的男一號鄧超和男二號羅志祥，表現還是可圈可點的，不過不談這個，今兒來談談他們的蛻變史。說來慚愧，一直到跑男才真正對鄧超印象深刻，而且一有了印象，就久久揮散不去，是那麼的逗逼，簡直顛覆了男神印象。

鄧隊長的身材還是可以的，不管是以前電影里的摸肥皂情節，還是平日里的實力奔跑，都還是透露了這個事實，

想當初，鄧超也是一朵瘦子，看他的扮相就明了了~

不過有顏值的人，變男神，真的太容易，

和娘娘一起鍛煉，不久久變成了妥妥的fit身材，就和現在一樣，

帥照一賞。

第二個人就是"小豬"羅志祥了，說他靠實力，似乎也還蠻喜歡保養打扮的，說他靠臉，當初也還是在二線綜藝節目摸爬滾打，

說到小豬，就要提提他高中時的胖胖模樣了，據說是去海邊，天天游泳散步，從一個150,160斤的胖子，變成了1米8的瘦子

左邊是他剛減肥完的樣子，後來就迷上了跳舞，90年代就開始跳popping了，後來，他也接觸健身，健身跳舞，肌肉和型兼備，演唱會都是這樣的場面，

記得去年還是前年，過年肥一圈，我也是笑了，明星也不能免俗，不過很快就瘦回去了，

現在的他，胸肌勾人口水，女粉絲都瘋狂了，健身真的能徹底改變一個人的氣質，也是我們能夠改變的自己，附小豬美圖一張。

年後了，是時候練練了，通過短間歇、高強度的訓練，讓你在運動後也保持高效燃脂狀態。每個動作 15-20次，一組動作完成休息 30 秒，反覆幾組。如果心跳過快，大家可以適當延長休息時間。

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