太極十年不出門，一轉身我練出了內功奇蹟，練拳我不認慫！

太極拳常見的有八大勁法，每一個太極拳愛好者都痴迷，畢竟掌握一種勁法，自然會功高一層，關於八大功法本文不在贅述，今天要講的就是直勁橫用

估計有九成的人未曾注意過這個問題，那麼橫勁到底是什麼？

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太極拳中的橫勁是一種全體擰轉的裹合勁,起手時有橫,入手時有橫;身起時有橫,身落時還有橫;足進時有橫,足退時也有橫。

遍布周身的橫勁被視為先天之橫，太極稱為周身掤勁，練內家拳即可得周身一丹田，即周身一太極,可護體，兼以虛實虛靈之用，即變成極善沾粘，這恰恰是太極拳各種勁法互為存在

換個角度，通常我們所說的養氣的人擅長豎勁,因為氣沉到足,一踩地力由脊發,可打雙手勁;練氣的人擅長橫勁,內氣出入丹田,貫通手足,丹田勁就是腰力,腰帶手足合一,就是身力,一搭手身力一橫就可以輕易破開對方的手,滾動進去力如巨蟒,是因為手力扛不住腰力之故,橫勁的好處是大吃小,因為腰比手粗，太極拳中腰為主宰恰恰是最大限度的發揮腰部的力量

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練習太極拳最重要的是要先出橫力，橫力不出，拳無變化。人生下來本有橫豎二力，後天習慣了前後，漸漸失去了左右。我讓你往前蹦一下，誰都能輕鬆做出來。讓你橫著蹦一下，瞬間就找不著發力點了，八中勁法中這是橫勁獨有的特點

內勁本是虛無一氣的顯像，不是有形有相的東西，而是遍布周身歲拳術的變化而隨時出現。

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