怎樣選擇護膚品
人們每天使用護膚品、化妝品，然而各種各樣的化妝品讓人眼花繚亂，化妝品的安全性十分重要。面對市場上玲琅滿目的化妝品，如何判斷化妝品是正規安全的呢？
從護膚品外觀判斷
1.看外表包裝
我國相關法規規定，化妝品外包裝必須標註：商品名稱，生產企業的名稱和地址（進口化妝品還應標明原產國名、地區名、製造者名稱、地址或者經銷商、進口商、在華代理商的名稱和地址），有效期標識（包括生產日期、保質期，或生產批號和限用使用日期），衛生許可證號、批准文號或備案號（進口化妝品還需加貼「CIQ」-檢驗檢疫標誌），生產許可證號，產品標準號。看化妝品的外表包裝這些項目是否都一應俱全，如果有部分缺失，則要慎重使用。
2.看內容物
包括顏色（彩妝品除外，一般化妝品顏色不應過分鮮艷），氣體（微生物在生長過程中會產生各種氣體，若有微生物污染，則開瓶時會有氣體逸出），質地（若有微生物繁殖，化妝品會渾濁不清）等。若發現問題，則堅決棄用。
在保證產品安全的前提下，就是如何適選擇自己適合的？
根據皮膚類型進行選擇
乾性皮膚：缺乏水分，部分人還缺乏皮脂，應選用保濕作用強含脂量較豐富的護膚品，尤其是保濕類的精華產品。化妝前要使用保濕劑，選用滋潤性粉底。平常可隨身攜帶使用保濕噴霧，面部停留10～20秒後用紙巾輕輕拍去剩餘水分。
中性皮膚：選擇化妝品的範圍比較大，可使用弱酸性、油脂含量適中的膏霜類化妝品。當皮膚的某些區域變得輕微泛油或乾燥，參見油性皮膚或乾性皮膚的護理方式。化妝前使用溫和的保濕劑以保持皮膚的濕潤。
油性皮膚：可選擇中性較緩和香皂或弱酸性洗面奶，過度洗滌會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。洗臉後使用含有收斂成分的化妝水，然後外用油脂含量較少的水劑或霜劑，勿用油性化妝品與粉劑化妝品。
根據年齡進行選擇
隨著年齡的增長，皮膚不僅發生自然老化，紫外線等外界環境的損害也逐漸積累從而產生老化效應。皮膚的老化是個不可逆的過程，但是通過改變生活方式、口服或外用一些產品可以達到一定的延緩作用。
20歲之前：的皮膚自身代謝活躍，幾乎處於理想狀態。但是為了預防時間與外界環境對皮膚的影響，應注意做好保護。每晚清水或溫和清潔產品清潔面部，使用溫和的保濕劑加強保濕。每天使用防晒霜。青春期開始，皮脂分泌旺盛，開始出現痤瘡、粉刺、毛囊炎等問題。應加強清潔，適當使用控油產品，同時注意保濕。
進入30歲：痤瘡的發生減少，取而代之開始出現衰老的表現。皮膚開始變得乾燥、失去彈性。皺紋開始出現，但在休息狀態會消失。這一階段需要開始使用眼霜以預防眼周皺紋。注意保濕，尤其是在乾燥的環境氣候下。
40歲：對於皮膚是個轉折點。皮膚開始變得粗糙暗沉、毛孔粗大、皺紋顯而易見，外界損害的累計效應開始出現：雀斑、老年斑、色素沉著。繼續保持每天的清潔與保濕。同時可以使用維A酸、抗氧化劑、α－羥酸等抗老化產品。眼霜是保護眼部皮膚的基本護膚品。如果化妝的話，要注意徹底卸妝。
50歲以後：皮膚變薄、蒼白、乾燥、鬆弛，失去彈性，對環境更加敏感。尤其是女性，由於進入絕經期，雌激素分泌減少，皮膚的這些問題更加突出。除了基本的護理外，可以經常進行面部按摩以促進血液循環，適當使用含α－羥酸、維A酸、抗氧化劑與濕化劑等抗衰老成分的產品。日光是皮膚老化的重要原因，在各個年齡階段都必須注意防晒。
根據性別進行選擇
青春發育期前, 男女皮膚表面皮脂含量無顯著差異。青春發育期, 在皮脂腺豐富的前額, 男性的皮脂量及水含量均明顯高於女性；而在皮脂腺較少的前臂屈側, 男女間的皮脂含量、水含量無明顯區別。50歲以後,由於絕經期激素水平的變化，女性的皮脂含量、水含量減少更為明顯。因此，男性需要選擇油脂含量少的化妝品，而女性則更需要注意保濕，含適當油脂的產品。
根據環境進行選擇
不同的地域具有不同的氣候特點。中國北方氣候偏乾燥、多沙塵天氣、紫外線輻射強，南方氣候濕潤、紫外線輻射相對溫和，因此北方生活更需注重保濕、防晒。而南方的濕潤天氣則需避免使用油脂含量大的化妝品以免影響皮膚新陳代謝。人的皮膚在不同的季節氣候條件下，會有些不同的變化，因此使用化妝品不但要根據自己的皮膚性質合理選用，還要考慮到季節和氣候的改變而適時調整。
春夏季節，氣候逐漸溫暖，皮膚新陳代謝旺盛，皮脂腺、汗腺分泌增強。萬物復甦，昆蟲、花粉增多，紫外線強度高，要注意皮膚的清潔和減少油脂含量高的產品。
秋冬季節則相反，寒冷乾燥、多風、少雨。皮膚血管收縮，代謝低下，皮膚含水、含脂量明顯減少。此時易出現粗糙、脫屑甚至皸裂。此時化妝品的選擇應以營養皮膚、增加皮膚含脂、含水量、柔潤皮膚為目的，如含脂較多的冷霜、乳劑、油膏等。勿洗浴過度頻繁，洗浴後使用保濕劑。
只用對的，不用貴的，應該是化妝品選擇和使用的基本原則。什麼是對的，請聽從專業皮膚科醫生的指導和建議！
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