晚上10點以後洗澡或洗頭對身體不好嗎？| 30秒知識點

Unfun

取決於日常作息規律

22:00這個時間點，本身並沒有什麼特殊的地方。

對於一個每天00:00睡覺的人來說，22:00洗頭洗澡都沒什麼影響。

但對於一個每天21:00睡覺的人來說，22:00洗澡就有很大問題了：都睡著了還得爬起來。

無論什麼時間，洗澡洗頭在過程順利的前提下都不會有什麼不好的影響，如果洗澡的時候不小心滑倒磕到頭就是另一回事了，不過這和在不在22:00洗，關係不大。

另外如果你發量很足，等待頭髮晾乾可能需要很久，如果導致不能按時睡覺，就不太好了，但這也是因為不能保證作息規律而引起的不好，和在不在22:00洗，關係依然不大。

反正……

該洗洗，該睡睡。

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