肝臟發出這個信號，是肝臟受損，教你一招護理

經常聽姥姥說：養肝就是養命！肝好，一切都好！肝不良，未老先倒！

也有說法就是，女人也好男人也好，肝好就會漂亮帥氣，肝不好就丑的沒朋友。

也有很多人，把自己最重要的用心肝寶貝來形容，意思是和肝一樣重要，沒錯，肝確實是很重要。

現在的人生活習慣很不好，飲食鍛煉都存在很多問題，導致大多數人的肝都非常危險，怎樣才知道肝臟是否還健康？又該怎樣護理肝臟呢？下面總結的肝臟相關知識，大家一起來學習一下吧。

肝臟不良，人體有五個「求救信號」

信號1：「出血徵兆」

肝臟損傷會引起凝血因子呈現障礙，病人會呈現牙齦出血、鼻出血、皮膚出血等徵兆。

信號2：「三黃徵兆」

肝臟受損，會導致血液中的膽紅素偏高，病人會呈現尿液黃、皮膚黃、眼睛黃的三黃徵兆。

信號3：「眼部徵兆」

眼紅有血絲、視力模糊，這表示肝火旺，

眼睛乾澀，表示肝血不足，「久視傷血」，這裡的「血」，指的就算肝血。

鞏膜發黃，當心肝炎，"鞏膜發黃"是診治肝臟病症的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎差不多都會存在不一樣程度的"鞏膜黃染"。

信號4：皮膚徵兆」

肝臟損傷更加會引起病人出現皮膚黝黑、沒有光澤、蜘蛛痣、肝掌、血痣等徵兆。

信號5：「臉部徵兆」

痤瘡，粉刺，表示肝臟毒素累積，引起激素失衡，內分泌的失調，引起痤瘡、粉刺。

面色晦暗，表示肝血不足，臉部得不到充足的滋養，就會暗淡無光。

肝臟呈現以上幾種狀況，表示你的肝臟已經不健康，你必須趕緊護理肝臟健康了，可以自己動手做杯護肝保肝排毒茶，每日一杯，養肝很輕鬆。

自製護肝茶—明子紋香菜茶

材料：紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草

做法：

、選取野生的紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草，將其洗乾淨，一定要多洗幾遍，否則容易殘留沙土，洗凈後切段，蒸煮晾曬致半干後，烘乾炒製成茶，備用；

、將野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄，清洗乾淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；

、將以上材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

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