當我談跑步時我談些什麼
本文內容來自《當我談跑步時我談些什麼》村上春樹
這篇是三點起床整理的，寫的時候，因為前天拉練八小時的肌肉疼痛還在持續，腳底的大水泡也沒有消失。
可是再看村上春樹卻莫名興奮，因為有很多很多共識。下面東一句西一句的很多都是摘抄後的修修補補，但是建立在自己理解和共識上的摘抄，是很受用的。
為什麼會開始認真的跑步了，因為不知何故瑣事這玩兒意兒似乎隨著年齡的增長而逐漸增多。當意識到時間可貴的時候，就認真起來。
說起來，我是那種喜愛獨處的性格，表達準確一點，是那種不太以獨處為苦的性情。喜歡默不作聲的讀書，或是全神貫注地聽音樂，只需一個人做的事情，我可以想出許多許多來。獨處屬於自己的沉默時間，不和任何人交談，不必聽任何人說話，只要眺望周圍的風光，凝視自己就行。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。
和別人交手競爭一決雌雄，是我最不擅長的活法。別人自有別人的價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法。這些差異加上歷史的的背景，也許會讓你成為被誤解的笨拙之人，這是苦痛的體驗。
然而隨著年齡的增長，逐漸認識到，這樣的苦痛和創傷在人生中其實很有必要。仔細想一想，正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨立的存在。心靈所受的傷，便是人為了這種自立性不得不支付給世界的代價。
有的人站在那裡就自帶光芒，有的人默默無聞卻也自得其樂，有的人拚命努力去尋求目標，有的人虛度時光也心安理得。每個人都有自己的位置，不管是擅長還是不擅長的事都去試一試，其實都是在尋找自己的位置，明確自己的選擇。
年紀小的時候，會在意瑣細的小事，又無力客觀把握自己的位置；為了微不足道的理由便莫名的洋洋自得，也容易產生自卑感。隨著年齡的增長，經歷了形形色色的失誤，該拾的拾起來，該拋棄的拋棄掉，才會有這樣的認識：缺點和缺陷如果一樣樣去數，勢將沒完沒了。可優點也肯定有一些。我們只能憑著手頭現有的東西去面對世界。不論到了多大年齡，只要人還活著，對自己就會有新的發現。不論赤身裸體站在鏡子前多長時間，都不可映出人的內面來。
至關重要的東西幾乎肉眼無法看見，然而心靈是可以感受到的，真正有價值的東西，往往通過效率甚低的營生方能獲得。即便是虛妄的行為也絕不是愚蠢的行為。
按照自己相配的節奏，藉助自己喜歡的方法去探求。
人生基本是不公平的，這一點毋庸置疑。即使身處不公之地，我想還是可以追求某種公平。又或許耗費了時又耗費了力，卻仍是枉然。這樣的公平是否值得刻意追求，當然要靠各人自己裁量了。公平這東西還是要把眼光放長遠了看，結果就不一樣。
我不是以在腦子裡構建理論和邏輯的類型，也不是以思辨為燃料向前行進的類型，我是那種通過有血有肉的身體，通過觸手可及的材料才能明確認識事物的人。這樣拾階而上，循序漸進的得出結論，務必花費時間，也需花費精力。如果費時過多，待到終於心領神會，恐怕已為時太晚，時過境遷。然而這也無可奈何。因為我，我就是這樣一個人。
從二十到三十歲的十年中，我的世界觀發生不小的變化，在做人方面也有了一些長進。只是我想，年輕的時候姑且不論，人生中總有一個先後順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定年齡之前，如果不在心中制定好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。
有人說，你跑長跑是意志力超強。可並非只憑意志堅強就能無所不能，人世不是那麼單純的。恐怕還是因為喜歡和乎性情。
跑步是一項沒有輸贏的運動，能否感到自豪或者類似自豪的東西才是最重要的。其動機安安靜靜、確確實實地存在於自身內部。而並不是向外部去尋求形式與標準。
跑步對我來說，不單是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。
能不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過的完美。同樣是十年與其稀里糊塗的活，目的明確、生氣勃勃的活當然令人更滿意。跑步無疑大有裨益。
在個人的局限性中，可以讓自己更為有效的燃燒，哪怕只是一丁點，這便是跑步一事的本質，也是活著一事的隱喻。
堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那一點半點的理由，一個個慎之又慎的不斷打磨，見縫插針，孜孜不倦的打磨它們。
但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。
如果想處理不健康的東西，人就必須盡量健康。不健全的靈魂也需要健全的肉體。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。
隔在健康的自信和不健康的輕慢之間的那堵牆非常薄。
對於我這樣的跑者，最重要的是用雙腳實實在在的跑過一個個終點，讓自己無怨無悔，應當儘力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了，自己體內仍然有那種力量，能主動的迎擊風險，並且戰勝它！這種安心感，或許比喜悅更加強烈。
薩摩賽特 毛姆寫道：「任何一把剃刀都自有其哲學。」大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似客觀認知的東西來。
Pain is inevitable. Suffering is optional.痛楚難以避免，而磨難可以選擇。
《哈利·波特》第二部的那句"It s our choices, Harry, that show what we truly are, far more than our abilities."「是我們的選擇遠非我們的能力決定了我們是誰。」 祝福各種勇敢的選擇。也感觸，It s our choices decides that who we love as well as who share their loves with us. 「喜歡或被被關愛，也緣於我們的重重選擇。」
這個選擇，可以成為一介洞察了自身局限，卻長期保持自己能力與活力的人。
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