不認真吃飯，孩子邊吃邊玩怎麼辦？寶媽試試這麼做吧！

孩子慢慢長大，不再單純對吃的食物感興趣了，對許多事物都充滿了好奇心。家長會發現孩子邊玩邊吃的現象越來越明顯，有的時候不得不追在孩子身後喂飯，或者打開電視才能讓孩子安靜地坐在飯桌前。

那麼，該如何解決這個問題呢?

1. 每天吃飯要固定時間，一定要讓孩子意識到，當超過固定吃飯時間時，食物會變涼不能再進食了，只能等到下一頓。

2. 盡量不給孩子零食吃，以免他沒有飢餓感，影響正餐的進食，而且這樣孩子坐在餐桌前也是一件痛苦的事。

3. 給孩子提供安靜、寬鬆的進餐環境，不要在吃飯時批評孩子，這樣容易讓孩子對吃飯失去興趣；也不要邊看電視邊吃飯，這樣會讓孩子分散注意力，也對以後的注意力形成有影響。

4. 家長也要以身作則，遠離手機、電視的誘惑，做孩子的榜樣。吃飯的時間到了，家長就放下手中的事情，專心進餐。

5. 可以經常變換食譜，提高孩子對吃飯的興趣，也可以購買印有孩子喜歡的圖案或者造型可愛的餐具。

孩子很喜歡使用專屬於自己的東西，好看的餐具可提高孩子用餐的慾望。如果能與孩子一起選購餐具，將會達到更好的效果。

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（圖片來自網路）

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