女人最煩身上脂肪積累，喝水時加一些它悄悄排油減脂
我們都知道體內過多的脂肪就會引起肥胖，肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體的便液排出，因此對吃必須有講究。所以不想發胖的人那麼就要減少脂肪在人體的累積。
玫瑰花紅棗茶
因為花茶里有著洛神花所以湯色紅潤像紅寶石一樣，菊花茉莉花的清香會讓你愛上這樣的花茶，而且同時幫你去火潤燥排毒。洛神花在沖泡之後在口感上偏酸，有著非常好的助消化的作用，而荷葉則有著非常好的減脂作用，讓你越喝越平肚子哦。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。
檸檬荷葉茶
檸檬不僅美白淡斑，抗氧化還能排毒養顏，搭配排油減脂的荷葉一起泡水飲用，會發揮更好的療效。每天一杯排毒養顏還能瘦肚子。最重要的就是臉蛋和身材了，而荷葉、檸檬可以幫助你瘦身瘦出好效果，還可以讓你清新好口氣，玫瑰幫你滋潤養顏。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用，還能夠促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的檸檬跟荷葉茶結合，就成了檸檬荷葉茶。檸檬荷葉茶不僅能夠美容養顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當代我們一直在追求的完美。檸檬荷葉茶，一天需要堅持喝2到3次，荷葉茶一次的量需要控制在5到10克，檸檬片一次加2到3片即可，二者一起泡幾分鐘就可以喝了。如果是夏天再放進冰糖里冰鎮之後，更具風味。
荷葉玫瑰花茶
對於女生來說，玫瑰花有著非常好的養顏滋潤的效果，而荷葉和檸檬的瘦身效果主要在降脂和減肥方面，讓你越喝越健康。由玫瑰花、桑葚等組合在一起的四物湯，特別適合40歲的女人在經期後幾天飲用，有著十分好的滋養補氣血的效果呢。荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
大麥若葉粉
大麥若葉除了有著非常豐富的維生素等以外，還有著非常好的排毒的功效，大麥若葉粉是鹼性食物，含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素，特別含有上百種活性酶，對人體細胞起著重要作用，是大自然賜予我們人類生命健康的基本食品，綠色的植物生命素，是一種完全而又易於吸收的理想神奇食物。
山楂泡水
山楂泡水喝既健胃消食，又能起到一定的減肥作用，而且沒有什麼副作用。雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對於胃酸過多，經常胃不適的人士不宜多喝山楂水。當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，說明山楂已經泡的夠數了，應該及時丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。
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