快要上班奶水還是很足，想「回奶」怎麼做？用膠帶綁住？

隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足寶寶成長需要。斷奶成了媽媽和寶寶要面對的事情，同時媽媽也要做好回奶準備。回奶主要有自然回奶和人工回奶兩種方法。回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。

回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水，以達到回奶效果。如果產婦每天都能哺乳嬰兒，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶湯回奶。

如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月，就可以自然回奶。自然回奶常見的方法有：減少母乳餵養的次數、每次餵養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營養湯汁的食用。

有些女性想要快速回奶，往往採取比較極端的方式，比如：明顯減少水分的飲用；堅決不喝湯汁；用膠帶綁住乳房，這些不科學的回奶方式，不僅不能幫助孕婦及時回奶，還會導致孕婦乳房脹痛、乳房下垂、乳房變形等乳房疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！