我疑心病很重，不希望男朋友跟異性有任何聯繫，說話也不行

關鍵詞：缺愛

題主：女

問：每天都在看冷愛的問答，希望被選中。

本人25歲，大學剛畢業，自己的性格屬於任性的那種，談過很多次戀愛，時間都不長，原因基本都是相處之後，對方覺得我很粘人，疑心病很重，讓另一半很累。

我自己知道自己心裡有病，跟正常人不一樣。這也是從身邊朋友知道的，從心底我很害怕談戀愛，卻很容易被別人對我的好而感動。

我疑心病很重，不希望男朋友跟任何異性有聯繫。例如，如果我發現他跟其他異性說話，哪怕是正常的說話，只要我覺得這個女的對我有威脅，自己心裡會很不舒服。

我認為，對方和異性連說話都不可以，如果有更頻繁接觸，那我更會暴跳如雷。前兩天男朋友去游泳，我不想去，但是後來我去找他，發現游泳池有女的。這當然也很正常，但是我的危機感又來了。

因此我言不由衷，莫名地對他發脾氣。但是他已經很了解我，知道我是因為女的，他也很痛苦。

他真的對我很好，我知道他已經很聽話了，為了不讓我疑心，他很少跟異性接觸。我也知道他很愛我，但是我就是控制不住自己胡思亂想。現在社會這麼亂，我害怕，就算他沒有那種想法，也會被身邊的朋友帶壞。或者還有很多很多可能，這讓我自己也很痛苦。

我很想分開，又捨不得。我知道問題不在他，而是我控制不住自己的情緒。現在我很壓抑自己，不亂髮脾氣，但是其實我真的痛苦，感覺要麼他痛苦，要麼我痛苦。

每次一吵架，他就說我跟正常人不一樣。他覺得我管得太多了，他每天都小心翼翼。不吵架的時候，他還是會很聽我的，我感覺他有時候對我很好，有時候又很煩我。

現在我們已經談及要結婚，但是我總覺得自己不適合戀愛，不知道怎麼處理，有句話說太在乎的東西，別人一碰，感覺都在搶。我到底該怎麼辦？

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冷愛回復：

你身上所呈現的問題很深刻，不僅在於你疑心病重，更是因為你非常缺愛。因為你非常害怕失去愛，所以把所謂的愛緊緊攥在手裡，殊不知，這種緊握卻讓對方窒息得想逃離了。

俗話說，解鈴還須繫鈴人。想要改變現狀，最重要的是找出導致這個結果的原因。依我的經驗來看，導致你缺愛的原因是在於你的原生家庭。你過去的成長，過去被對待的經歷，甚至你在過去發生過一些導致你有心理創傷的經驗，等等這些都會影響你如今對待愛的態度。

因此，目前你的解決之道有兩條，第一，直面過去的經歷——無論過去發生過什麼，你都要搞清楚對方為什麼這樣對待你，然後你再想盡一切辦法，和過去曾經傷害過你的人產生新的連接。

第二，繞過過去的經歷——認識到過去的模式並不適合於這段親密關係的構建，於是你另闢蹊徑，尋找到適合你們關係的相處模式，並且努力迎接其中的挑戰。

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