寒露到，可別再任性讓寶寶「秋凍」了，防感冒有妙招，拿走不謝

這幾天開啟了寒露模式，鋪天蓋地的降溫，本來前幾天艷陽高照，這回一下子感覺到了冬天，突然的降溫，一大批寶寶已經在「秋凍」中被凍壞身體感冒了。寒露來了，糊塗的家長是不是還打算讓你家寶寶「秋凍」呢？

寒露節氣的前後，往往是孩子一年四季中最容易發作各種呼吸道系統疾病的時期之一。寒露以後，千萬不能再隨便「秋凍」寶寶了。

1，寒露不露腳，防感冒要從腳開始

民間有句諺語「白露不露身，寒露不露腳」，這句話的意思是說，寒露時節，寶寶就要採取小腳丫的保暖措施了。

腳是人身體的第二心臟，腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，纖毛運動減弱，導致人體抵抗力下降。所以，腳的保暖特別重要。各位家長不要再忽視嘍！

2，寶寶「秋凍」有講究，是時候穿秋褲了

老人們常說「春捂秋凍」雖然有一定的道理，但也是有講究的，比如寶寶的腳，肩部，肚臍還有腰部，這幾個部位要特別注意保暖。特別早晚溫差大，記得增添衣物。特別晚上愛踢被子的寶寶，媽媽一定要做好措施，我感覺如果有條件，買個睡袋是有必要的，我家寶寶一直用睡袋，所以我一直不用擔心他被凍著了，也滿足我這個懶媽了，省的還得半夜起來蓋被子。

3，飲食收起孩子的「重口味」

寒露時節乾燥，應該及時給孩子補充水分，飲食做到清淡為主，收起他的重口味，多熬一些粥一類的食物，多吃蔬菜水果。

4，每天加強運動，增加抵抗力

每天和孩子起來去公園散散步什麼的，不要進行劇烈運動，要不孩子的身體吃不消，反而會適得其反。

小編給大家搜集給各位媽媽搜集這麼幾條，希望媽媽們拿走，不謝，最後祝願寶寶健健康康!

各位寶媽們，你感覺我說的對嗎？等待你們的豪言壯語！

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