超过5条，你就是不用减肥的人

最新 10-14

很多时候会有各种不同的因素导致人胖，胖的时候会有很多事情不方便，比如穿衣搭配就是很麻烦，不像瘦的女生，怎么样都好看。其实有些女生可以不用减肥的，是你吗？

好看的衣服无缘，天气热的适合不敢露肉，去泳池海边更是不敢想！就感觉每天都没有什么好心情。

下面，就看看这10条习惯你是否有？超过5条，你就是一个不用减肥的人！

1.吃西瓜喜欢抱着半个用勺子吃；

2.不喜欢边看电视边吃饭；

3.喜欢茶味饮料多过于碳酸饮料；

4.对路边的小吃没有好感；

5.吃完饭没办法立即坐下来；

6.周末没办法赖床，很容易到一个点就自己醒来；

7.喜欢吃很多种不同类型的蔬菜；

8.每天要喝很多的水；

9.喝一点点喜欢少糖去冰；

10.中午吃饭点外卖的时候总是不想吃饭。

（本测试仅供上了90斤—110斤的人测试）

【1-4条】

以上习惯如果你是属于1-2条的，不好意思……你现在比较危险，可能处于发胖期了。一些不良的习惯往往就是肥胖的开始，很多人都没有养成饭后散步消化的习惯。特别是上班族，平常维持坐的时间已经非常久了，吃完饭后很多人又马上坐了下去…小肚子不知不觉就来了！所以只中了1-2的小伙伴一定要提起警惕哟。

以上习惯如果你是属于3-4条的，证明你有一些良好的生活习惯，但是也同时存在着一些不良的习惯。譬如有些人吃饭喜欢泡汤，这不仅对胃不好，还对消化不好。甚至有些女生一天喝不到5杯水，水是最基础而且最能促进身体新陈代谢的物质。多喝点水，比喝枸杞红枣茶实在重要得多。这种也算是在发胖期，最好有些坏习惯要改掉，不然你真的发胖的啦。

在这几条里的小伙伴们，不要伤心，有小编陪你们，嘻嘻。

【5-9条】

以上习惯如果你是属于5-9条的，日常生活中应该是比较科学健康的，爱吃蔬菜爱喝水准是没错的。科学研究表明：睡眠时间过长是会增加发胖的机率。而且即便是喝贡茶、一点点、喜茶，都会喜欢少糖的口感，对于一些过于甜腻的东西也会觉得厌烦。所以这一类的小伙伴们，就可以不用减肥啦，继续保持这样的习惯，相信你也不容易发胖的哟。