永远别让自己胖起来——就算现在胖，也绝不继续胖下去！
John Burton3年前处于病态的肥胖中，但在过去三年里，这位27岁的他减掉了260磅，等于235斤，虽然他分享这个故事，但却不是为了励志，纯属为了展示他减肥后松散的皮肤。
John Burton最重的时候高达380斤，现在他肚子周围估计有额外的20磅皮肤是松散的。以下虽然重口，但的确励志，再一次这个信念跑出来，绝对不让自己胖起来！
这张照片告诉你一件事实，没有不可能完成的事，关键在于你是否执行，就像昨天的标题，永远不要畏惧拥抱未知。
对于John Burton来说，能够通过自己的改变帮助到更多的人，毫无疑问，这比减肥更加有价值！但想，在青春年华还能享受到轻松的舒适，没什么比这更有价值了。
虽然现在多余的皮肤松松垮垮，但John Burton并不认为自己需要做手术去切除多余的皮肤。
John Burton也表示说，他想学会喜欢自己，即使这样子的状态，这个样子没什么需要感到羞愧的，毕竟这是战斗后留下的伤疤！小编想，他一定后悔为何曾经允许自己那样持续胖下去的！
但不得不说，这个帖子依旧励志，目前的浏览量已经超过了54.7万次了。
看到最后这几张照片，小编又想到一句话：唯有健身和阅读不可辜负。看看这背景的书籍吧。
至于John Burton，其实现在回过头去看看，也会觉得难以置信，但就这么做到了，难么？或许吧，可结果它就这么自然而然的来了！
祝贺你John Burton，还是那句话，别给自己一个机会这么胖下去，即使现在胖，也别让自己永远这样下去，你会留下一个不”完美“的曾经！
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