这4种食品堪称营养仓库，每天吃一点，小腹赘去无踪

烤红薯条

甄选新鲜农家红薯而制成的软红薯条，可是很棒的休闲零食哦，红艳的色泽，精致条形状，吃起来香甜软糯，细腻可口，特别的美味。

烤红薯条

此外，红薯条里面还含有丰富的膳食纤维和营养素，经常食用，可增加肠胃蠕动，加速消化和排泄，从而达到润肠、通便、排毒、瘦身的效果，所以爱吃零食的你可不要错过了哦。

坤福醋泡姜片

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。而用醋泡，是可以减少生姜的辛辣味，更加美味，容易入口。

湿气重是万病之源，夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大多数人经常离不开空调，经常待在空调房里，长期下去湿邪之气容易进入体内。而生姜是个祛湿气的佳品。

板栗贝贝迷你小南瓜

作为家长，孩子的身高问题无疑牵动你的心，然而，你是否知道只要方法得当，孩子就可能多长高10多厘米。立秋过后，多吃南瓜无疑是个不错的选择;南瓜营养丰富，含有糖类、维生素、蛋白质及人体所需的17种氨基酸。

此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等，其胡萝卜素含量为西瓜的8至20倍，是维生素A的优质来源。

芝麻核桃黑豆粉

芝麻核中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白质、脂肪、淀粉分解成人体最容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖类，能为人体提供更多的营养物质

大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。

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