如果冰刀蹬不住冰,或者側向打滑請立即去磨刀
健身
10-14
服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動為宜並戴手套,以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可戴護具。
滑行中盡量避免互相牽手,以免一起摔倒,造成傷害。
檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損,防止蹬冰無力和側滑。
如果滑行有方向性,請不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
同伴摔倒了,若沒有必要,盡量不拉他起來,特別是在你穿冰鞋的時候!可能會造成你的摔倒,給你和對方帶來二次安全威脅。
滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩,多次調節,直到合時為止
※滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩,多次調節,直到合時為止
※不要在不同場地打冰球包括用冰球棍擊打冰球、將球放入場地用鞋子踢、揮舞冰球棍等
※如果冰面質量突然改變,應該立即減速
※武術,停止戰鬥的技術;擁有消停戰事、維護和平的實力
※蹬地和擺腿力量不夠,或結合不好,或拉收小腿不積極
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