如何培育孩子陽光心態？

養育一個陽光快樂又能幹的孩子，是所有家長的願望。但是這並不容易，尤其在學業繁重，家長和整個社會都變得很焦慮的環境下，孩子們很容易因為來自學業的壓力和家長的壓力，變得負擔重重。壓力重重的孩子很難陽光。積極的養育方式讓孩子陽光。

1. 父母要保持樂觀的心態。

父母在處理自身問題和家庭問題時的樂觀態度，能對孩子起到一定的影響示範作用。如果父母能以身作則，在遇到困難挫折時保持樂觀心態，那麼孩子也會受到父母的影響，用樂觀的心態去面對困難挫折。擁有積極樂觀心態的父母，才能在任何事情上給予孩子真誠的接納、肯定與鼓勵。家長的積極樂觀的心態對孩子積極樂觀心態的影響是至關重要的。我們用盤子與碗來解析：你的孩子若是盤子，那就裝上精美的菜肴，你的孩子若是碗，那就盛上美味的湯品。

2. 讓孩子盡情渲泄情緒。

不管孩子遇到什麼困難和情緒問題，一定要讓孩子盡情的去傾訴問題，發泄自己的情緒，不要讓孩子一個人鬱悶消沉。當孩子傾訴問題時，父母不要做出好壞判斷，只要讓孩子感覺你在傾聽和重視就可以了。孩子在感覺非常安全並被人無條件接受的時候，會更加快樂和自信。

3. 要有規律的生活習慣。

規律的生活習慣能提高孩子對事情的掌控感覺和滿意度。也就是說孩子會更有安全感，更容易感到愉悅。規律的生活還能讓孩子的左右大腦得到一定的刺激和平衡。

4. 要允許孩子犯錯，理智對待孩子所犯的錯誤。

大人都會有犯錯的時候，何況孩子。所以，我們要允許孩子犯錯，讓孩子明白錯在哪裡，並有改正錯誤的勇氣和能力，讓孩子具備解決問題，面對挫折的能力。只有在失敗後學會及時調整前進方向，在不斷的實踐中，才能得到快樂生活的重要素質。

5. 讓孩子多交朋友。

不善交際的孩子大多性格抑鬱，不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。性格內向抑鬱的孩子適宜交一些開朗樂觀的朋友。

6. 培養孩子廣泛的興趣愛好。

為孩子提供各種活動和各種興趣的選擇，給予必要的引導，培養孩子的愛好。孩子能參加自己感興趣的活動，會感到更加快樂。快樂是一種生活態度，樂觀的心態是需要時間來培養和樹立的。

7. 成為孩子的榜樣。

父母是原件，孩子是複印件。你想要孩子成為什麼樣的人，你首先要成為什麼樣的人。0到6歲的孩子對父母是無比認同的，如果想要孩子做一個自信樂觀的人，首先父母就要做一個自信樂觀的人，所以父母要成為孩子的好榜樣，改變原件是唯一方法。

8. 幫助孩子建立強大的內在力量和外在好習慣。

要幫助孩子建立強大的內在力量，就要給孩子自信。

怎麼才能讓孩子得到自信呢？要放手讓孩子去嘗試，孩子親手去做，給孩子肯定與鼓勵，孩子會得到自信，從而孩子更加自愛、更有自尊，感覺自己很美，感覺到我愛我自己，我很享受我的成就，孩子有了這種感覺後會繼續嘗試，繼續動手去做，又會得到肯定與鼓勵，會變得更加自信，從而使孩子建立起更加強大的內在力量。

9. 幫孩子實現夢想

這裡所說的幫孩子實現的夢想不是父母的夢想，而是幫助他、支持他成就他的夢想。

總之，為人父母也要不斷學習成長，為培育出一個陽光自信的孩子而努力。

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