舌頭出現這幾種特徵表示體內濕氣重

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我們的身體的疾病，在一開始，可能並沒有明顯的不適癥狀，但是卻可以從我們的健康反射區反應出來。我們的舌苔就是辨別疾病的一處。

白苔

百苔是比較常見的苔像，中醫認為：舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。也就是說，導致白苔的原因多為體質寒涼，脾濕，因此大家對此要多加調理。

但是要注意這種苔像：滿口生衣，出現霉苔或生糜爛點。這是比較嚴重的胃氣衰敗所致，可能表明嚴重的器官病變。

黃苔

黃苔主要是體內熱盛所致。中醫認為：舌苔薄黃而乾燥，則里熱盛，津液受損。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。因此，如果大家出現黃苔的現象，那麼就說明，你需要除熱了。

灰苔

苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。也就是說，灰苔主要是由黃苔沒有及時調理轉化而來的，多是體內又熱又濕所導致的。是比較嚴重的濕熱癥候。應注意調理脾胃，祛濕除熱。

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