菠蘿菠蘿面，四色麵條，寶貝一定會喜歡！

菠蘿苦瓜雞湯麵

後期離乳輔食10～12個月

菠蘿有助於消食止瀉；海帶含碘和碘化物，還含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，營養價值豐富。

材料：

菠蘿20克、苦瓜10克、海帶10克、雞胸肉50克、麵條20克、雞高湯2杯（約480毫升）、油少許。

做法：

1.將菠蘿、苦瓜、海帶和雞胸肉，分別切成小塊。

2.把做法1的備料，加入雞高湯，再用小火熬煮10分鐘。

3.在熬煮過程中，同步將麵條煮熟，再用剪刀剪成小段。

4.將做法2的湯底和做法3的面混勻，即可完成。

Point:

1.苦瓜有降火清熱的功效，是非常好的消暑食材。

2.如果怕苦瓜太苦，寶寶較難入口，可以將雞胸肉、菠蘿、苦瓜及海帶先用醬油拌炒過，再放入雞高湯里煮。

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小編有話說：

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