小孩貧血吃什麼補血最快 6種食物可補血

在生活中，一些人經常出現貧血的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?小孩貧血吃什麼補血最快呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

小孩貧血吃什麼補血最快

1、胡蘿蔔

對於貧血的情況，多吃胡蘿蔔是很好的，因為胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質對於補血是很好的。

2、髮菜

還可以吃髮菜進行補血的，雖然髮菜的顏色很不好看，但是髮菜的營養價值是很高的，很適合貧血的人食用的。

3、菠菜

還可以通過吃菠菜進行補血的，因為菠菜里裡面含有豐富的胡蘿蔔素，所以對於補血是非常的好的。

4、龍眼肉

龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

5、麵筋

這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。

6、金針菜

金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。

小兒常見的貧血原因

1、小兒先天儲鐵不足

正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生後3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。

2、鐵攝人不足

新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類餵養而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生貧血。

3、生長發育決

嬰兒期生長發育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由於體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發生缺鐵，引起貧血。

4、鐵的丟失過多

正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對較多，若出現對蛋白過敏而發生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。

小孩貧血有什麼癥狀

1.皮膚會變得蒼白，若是孩子出現了貧血，會出現面部，口唇，手掌，都會出現蒼白現象，這是因為這部分的毛細血管豐富，而且，會處在比較淺的部位，若是出現了貧血，往往會導致血紅蛋白減少，所以雖然顏色會變淡。

2.營養不良，若是小兒長時間的貧血，會導致體格發育比較差，而且比同齡人的孩子個子小。孩子不愛玩容易勞累，還會出現營養不良，這樣容易導致皮膚彈性差，皮膚乾燥，毛髮乾枯，顏色發黃，無光澤。

3.會影響到循環和呼吸系統，即便在發生之後，會導致大腦缺氧，而且還會導致肺臟呼吸加快，所以，容易影響到小孩的心臟發育導致心臟擴張嚴重的患者，還會出現心力衰竭。

4.影響到消化系統，若是出現了這種疾病，還會導致孩子缺氧，造成消化功能受到損傷，貧血患兒沒有食慾，而且，消化不良，還會出現噁心嘔吐的現象。

5.孩子出現不愛活動、食慾減退、皮膚變的蒼白，看孩子的手也很明顯。

總結：以上就是關於小孩貧血的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當孩子出現貧血情況的時候，最好是可以用一些方法來進行緩解的，這是很重要的，希望大家能夠注意一下。

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