程氏八八六十四掌之翻身掌二：怪蟒翻身

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正 文

（1）向左走轉「青龍探爪」10圈；自然呼吸，氣沉丹田；在起勢處換「迎面點腿」「燕子抄水」（圖6-299）。

（2）重心移至左足，屈膝半蹲，右足在左足前俯身扣步；左掌不動；右掌向左腋下插去；目視右掌（圖6-300）。

（3）重心移至右腿，上體仰面翻身，左足提起向前點出，與腰同高；同時，右掌掌心向上，向體前穿出；左掌掌心向上，自然伸於腦後，名曰「怪蟒翻身」；兩目向上注視（圖6-301）。

（4）屈身，收回左足、左掌，當面對圓心時，左足向身左的圈上仆步，換成「燕子抄水」；右手「走馬活攜」「葉底藏花」「青龍探爪」，右轉10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，用同樣動作，方向相反，換「怪蟒翻身」右勢，當換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

翻身、點腳要一氣呵成，儘可能使上身、左掌、右掌、左足仰成一個水平線。

【用法】

（1）我雙掌掌心向上，掌指向前，向對方面部穿擊；同時右腿提起，在雙掌下用足尖向對方胸部點擊，隨之向對方雙足間仆步落右足；右掌隨右腿向對方雙足間下插，名「燕子抄水」，對方必然撤步，出掌向下打我頭部（圖6-302）。

（2）我向後仰身，仰身的同時雙掌向上攔甲對方打來之手，左足提起，用足尖向對方胸部點擊（圖6-303）。

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