心腦血管病為什麼冬天高發？20171713

我當實習醫生那時，一到寒冷的冬天，腦中風、心絞痛，心肌梗塞，肺心病，高血壓病的病人就開始增多，科里的病床經常不夠用。搶救室、監護病房也不夠用，有時連走廊上還要加床，工作特別的忙。這種狀況要到過年後，開春了，天氣轉暖才會有所緩解。當時也不知道是為什麼？

畢業到了廣東工作，發現心腦血管病少了許多。現在讀了《黃帝內經》「去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少」。

這才明白冬天，天冷四肢未端手腳發涼，皮膚出汗少，血容量增多，使血壓增高。

另外冬天農活減少，室內生活，娛樂增多。為了禦寒，飲酒多，聚餐多。血管里的油、蛋白質增多，血液黏稠度增加，於是增加了血管栓塞的風險。

還有冬天人們容易受風寒，感冒和肺炎的發病增多。呼吸系統的這些病會使肺動脈壓力增高而引起心衰。肺心病的病人常常只要熬過冬天，就又可以活過一年。

當冬天進補控制不好，肉類菜吃的太多，鹽也跟著吃多了。活動又少，消耗也減少了。這時如果多年積累的毒素在夏天排的又不好，到了冬天就容易使硬化了的血管發生堵塞和破裂。這就是心腦血管病冬天發病率高的原因。

因此我們要正確的理解冬季進補的道理，控制好進補的食材，不能把天天肥甘厚味，飲酒過量當常態。

古代的農耕時代，物質沒有現在這麼豐富，人們平時吃肉較少，大多是粗茶淡飯。到了冬天儲存一些食物，包括打獵的動物，天然冰凍，所以冬天進補一些不容易出問題。

而當下我們平時幾乎天天在進補，到了冬天更是火鍋接連不斷。有的人還美其名「不忘老人言」，曲解了《黃帝內經》產生的年代、地點和適用的對象。於是

就要麼出現了「冬練三九」瞎折騰，要麼就為胡吃海塞找借口。

過度進補再加上寒冷的天氣使心腦血管病劇增。每年大約有三百多萬死於心腦血管病，二百多萬因腦血管病而致殘。

悟黃帝內經 道古人智慧

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