找回昔日的「豐」滿，打造迷人的「豐」姿！

女人的美不光是要有精緻的臉龐，還要有一定的韻味。而豐滿堅挺的胸部對於女人來說，不管是對外在的美麗還是內在的自信都起到很強大的作用。但是，在現實生活中有很多的女性在生完孩子之後會出現胸部一個大一個小的問題。那麼，一個胸大一個胸小怎麼辦?小編就帶你找回昔日的「豐」滿，打造迷人的「豐」姿！

1、利用經期豐胸

準確把握最佳豐胸時間是關鍵。美乳專家表示女性月經期是很好的豐胸時期，以前我們都知道月經期減肥效果好，而月經期豐胸效果更好!在月經來的第 11-13為豐胸最佳時期，或第18-24為次佳時期，因這時期卵巢動情激素分泌量高，是激髮乳房脂肪增厚、豐胸的好時期。在這段時間，需要多補充富含膠原蛋白和蛋白質的食物，例如豬蹄，魚類等，而B組維生素是合成雌激素必不可少的成分，而維生素E 則是能夠促進雌激素分泌的重要成分，所以多使用魚肉、雞蛋、牛奶、豆漿、堅果、酒釀、捲心菜、獼猴桃、牛油果等食物有助於豐胸。

2、適當的鍛煉

運動豐胸是現在很多人選擇的豐胸方法，雖然乳房組織上沒有肌肉，但通過運動可增強乳房下面的胸肌，從而使乳房突出，讓乳房看起來豐滿。愛美的女性不妨早晚做擴胸、深呼吸運動，這樣能更有利於胸肌的均勻發達。

3、多做胸部按摩

按摩能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌，建議結合波麗妮雅，提供營養與膠原。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。波麗妮雅是一款純外用的美乳霜，其中的植物精華和營養物質被乳房充分吸收，能夠深度改善乳房血液循環，全面激活乳房細胞活性，使胸部自然豐滿緊實，豐胸功效更佳。

波麗妮雅（薇：bolinra）丰韻美乳霜百分百提取深海鱈魚膠原蛋白精華，無任何激素，純天然無污染，安全健康，補充乳房所需營養，配合正確的按摩手法，根源著手，在激活胸部纖維束彈性的同時，為胸部纖維組織補給膠原蛋白，再次增強乳房纖維束彈性強度，在增大胸圍的同時改善胸部下垂的現象，令迷人的乳房自然白皙豐挺!波麗妮雅能全面恢復肌膚組織結構，使肌膚宛若新生。

4、冷熱水交替

冷熱水交替非常普通，但是效果卻非常好。淋浴的時候最好不要用太高的水溫，也不要用太低的水溫。太高容易導致胸部肌膚老化失去彈性，太低則會導致毛孔收縮，無法達到自己想要的結果。

最好的做法是蓬頭傾斜四十五度角，冷熱水交替，同時進行按摩，刺激胸部的血液循環，這個方法已經得到了很多豐胸人士的認可。

找回昔日的「豐」滿，打造迷人的「豐」姿！生完孩子之後出現一個胸大一個胸小確實是一件很尷尬的事情，有哪個女人不愛自己的身材，不想要凹凸有致呢?其實很多美胸都是靠後天養起來的，幸好有波麗妮雅的幫助，所以還在為胸部問題苦惱的你趕緊努力吧!身為寶媽的你也可以擁有豐滿誘人的大美胸!

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