十年祛痘經驗告訴你們祛痘的最好方法是什麼？

不要不置信一個人可以長痘十年，我們生存中的確有如許的人，而我便是此中一個，這十年來為了可以去掉痘痘我嘗試到了很多辦法下面給大家引見一些我以為結果不錯的祛痘辦法這些辦法讓我已經的痘痘有好過那麼一段時間，假如你們不怕費事，能夠嘗試一番。

多吃滋陰食品

如果你用了很多方法,祛痘還是沒有效果的話,

那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題：

專業老師會分析你的情況，

一對一指點，

找准長痘痘的根源,

完全的解決痘痘問題。

好友圈還會分享美白護膚常識，

幫你掙脫痘痘斑點等問題帶來的懊惱！

有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

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為什麼我們明顯是寒底子陽氣不足，但是大夫給的判別往往是熱相？

由於我們的人體是認真陰陽平衡的，當你多吃了外面那些渣滓食品，油炸的或是重香料的，他會耗費我們身材的陰液，陰液便是那些粘粘的液體，如許就會陰虛，陰虛的人就會特殊容易上火，這是陰氣不足形成的陽氣過剩的假象。

而那些渣滓食品的大量的添加劑，身材是吸取不了的，這些便是所謂毒素的一個泉源。因而，假如你曾經皮膚不好了，你身材沒有充足的氣來耗費掃除這些毒素渣滓，作為一個豆花妹，你是沒有資歷抱著零食夢想本人是傻白甜的。

滋陰的食品，要選容易消化的，比如銀耳，豬蹄，雞爪。山藥。小米。黑豆。銀耳吃之前要先定奪你能否有痰，假若有痰則需求先用陳皮化痰之後再進行服用。

保暖

保暖關於長痘的人十分緊張，只要暖起來，周身的氣血通暢了，痘痘才會真的散失。關於保暖，絕不是多穿衣服這麼簡單，方方面面都要留意，我列給你看：

經常喝紅糖姜水，講真，紅糖姜水的威力太大了，在室外凍得發抖，一碗紅糖姜水下去，立馬就暖暖的啦。因而，假如由於工作需求或是不可抗力無法避免室外冷空氣打擊的人，肯定要記得常備保溫杯，被子里就放幾片去皮的老薑，加上一點點紅糖，暖暖的，上午能夠多喝。

穿高腰褲，肚臍以下不要顯露來，肚臍也不要顯露來，我供認，肚臍裝很美，但是頂著一臉痘痘再露肚臍一點都不美了好嗎？祛痘才是關鍵！我都是高腰褲配長款上衣，整個腰背部唔得結結實實的。

冬天陪我最多的不是冤家家人，而是這幾樣：熱水袋、暖寶寶、暖足貼、電熱毯。

好好吃飯，我不會刻意的由於祛痘而餓肚子，越餓身材就越冷，我會正常飯量，只是換成小碗，少盛飯，如許既不容易發胖也不會吃到最後吃冷米飯。我會正常吃肉，尤其是羊肉牛肉，不含忌口。寒底子的人不配餓肚子，越餓越寒，假如下晝以為餓了我會常備牛肉乾和核桃，吃一點，不讓本人冷。

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