秋季前列腺問題高發，斷根之法：對月經不調、宮寒、手腳冰涼同樣有用！
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最近很多艾友諮詢關於前列腺問題的艾灸方法。
晚秋，天氣轉涼，晝夜溫差大，人體氣血循環轉弱，前列腺回縮，壓迫腺管、血管，甚至膀胱，導致前列腺問題高發。
而臨床上口服前列腺藥物效果不理想。
中醫對前列腺問題的病因論述很多，總而言之，腎虧是發病之本！
在說艾灸方法之前，先告訴大家一個輔助動作，配合艾灸，會起到事半功倍的效果！
因此我才經常讓各位艾友經常推腹、敲帶脈、屁股.....有時你這些動作做到位了，解決某些問題比艾灸還要好。
比如
便秘、胃脹、消化不良
首選是推腹！還有
一艾灸就容易上火
的艾友，除了多吃滋陰的食物，艾灸滋陰的穴位以外，一定要多敲帶脈和推腹，因為上火一定跟中下焦瘀堵，陰陽不得交通有關。疏通才是解決根本問題。針對前列腺問題的輔助動作：
敲打腹股溝，拳心向下，稍微用點力敲打，坐著可以敲；站著等電梯、散步時可以敲；睡覺之前，平躺在床上可以敲。
建 議：
每天2次，每次10分鐘。
腹股溝這裡有一個氣沖穴，
是胃經和沖脈的交會穴，胃經是多氣多血之脈，而沖脈號稱血海，能調節十二正經的氣血，跟生殖機能關係密切，因此氣沖穴為經氣通過的要衝！
你每天持續的敲打這個部位，可以提高男女生殖能力；
對女性的月經不調、不孕、和手腳冰涼有很好的作用。
做過盲人按摩的都知道，其中一個標準動作就是按壓腹股溝（氣沖穴下面一點就是股動脈）幾分鐘後，一鬆手，窩草，一股暖流一衝而下，以為自己尿床了。
按壓的時間越長，暖流沖得越遠，可以衝到腳踝。因為你壓住了股動脈，血都聚集在腹股溝了，一鬆手，就會一瀉而下，就跟關閘放水一樣，
沖刷血管的效果很理想！
實際上對上半身的血管也很好。
各位艾友先自己做一做，然後
回去告訴父母做。
因此，
有手腳冰涼的，關節炎，老寒腿、靜脈曲張
的艾友多按壓一下腹股溝！輕微的前列腺問題這樣堅持敲打腹股溝，不艾灸也會好。
推腹對前列腺問題同樣很好！中醫理論：
經脈所過，主治所及。
前列腺問題的艾灸方法：
1，
一般問題的艾友，取穴：關元穴、足三里
艾灸方法也簡單，在關元穴處扣一個竹製方形四孔艾灸盒，同時在足三里部位扣2個單孔艾灸盒，同時艾灸30分鐘；四孔艾灸盒只需插2根艾條（配送艾器）。
當然，關元穴部位採用隔姜灸，效果最好！如果薑片燙了，就在關元穴和曲骨穴之間移動，主灸點還是關元穴！每次9壯，一般的尿頻、尿等待，2-3天就緩解了。
2，
比較嚴重的艾灸要增加：命門穴（帶八髎穴）、會陰穴、三陰交
這些穴位可以各熏灸30分鐘。
上面的艾灸方法都可以艾灸一周休息2天。前面已經介紹了很多會陰穴的艾灸方法，男性還是坐在大便器上方便一些。
注意：
前列腺患者要戒煙戒酒，少食辛辣食物，注意保暖。
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