高血壓最怕這5種鹼性食物，堅持吃點喝點，血壓「甘拜下風」

正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。這些食物是高血壓的「剋星」，每天吃幾粒！有效降低血壓。

經過多年的臨床證實，杜仲的提取物及煎劑有持久的降壓作用。對高血壓病患者頭暈、心悸、煩躁、膝腰酸軟等有明顯改善；能使血清總膽固醇明顯下降，有調節血脂的作用。它的降壓機理是：杜仲藥劑作用於血管平滑肌，使外周血管擴張，從而達到降壓作用。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓！茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

市場上的野生羅布麻可以做下分析，90%都說自己是野生的，茶葉都顆粒飽滿，顆粒大小一致，可是長在羅布泊里的才叫野生羅布麻，在羅布泊這種環境，野生羅布麻根本沒有充足的養分，葉子根本不會長的如此茂盛，正是這種天然野生的環境，造就了野生羅布麻獨特營養功效。

常喝金錢柳茶能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但具有良好的降壓作用，還能有效改善由高血壓引起的併發症。

菊花長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能，也是具有著不錯的降低高血壓功效，對身體可以很好的排毒養顏好處。

葛根茶可用防治心肌缺血，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症，因高血壓引起的頭痛、眩暈有較好的緩解功效。

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