茶是好東西，但是這茶喝不好也是會出人命的！

說到飲食，大家不要老是著眼於「食」這個字，整天琢磨著吃些什麼好。要想身康體健，這個「飲」字也是不能忽略的。

說起來，哪種飲料最好？小編強烈推薦綠茶！綠茶能抗癌、防輻射、美容護膚、提神醒腦、利尿解乏、緩解疲勞......

但是，飲茶也有諸多禁忌。這茶喝對了能養生，喝錯了弄不好還會要命。快快來看，飲茶的禁忌都有哪些？

一、有下列疾病的慎飲茶

1、肝臟病人

肝病患者肝臟的代謝功能較弱，但茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝。如果飲茶過量，會超過肝臟的負荷，最終損壞肝臟組織。

2、神經衰弱者

大家都有這種經驗，喝茶後精神會更加興奮。這是因為茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。神經衰弱的人飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。

3、貧血患者

血液中的鐵會與茶葉中的鞣酸結合，使體內得不到足夠鐵的來源，會加重貧血情況。

4、冠心病患者

茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，大量喝濃茶會使心跳加快，能增強心臟的機能。這往往會導致冠心病患者發病或加重病情。與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應該多喝一些茶，能提高心率，有配合藥物治療的作用。

5、高血壓患者

咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於高血壓患者的健康。

6、胃潰瘍患者

茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖 紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、尿結石患者

茶中含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

二、下列特殊時期不要飲茶

1、發燒時

茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

2、孕婦、哺乳期

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、睡前

飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。

4、醉酒時

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。另外，飲茶還會加速利尿，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

5、空腹時

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

三、日常飲茶禁忌

1、慎用茶水服藥

催眠，鎮靜等藥物中含有可與茶葉中的鞣質、茶鹼發生化學變化的物質，因而，不宜用茶水送葯。另外，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，所以在服用含鐵補血藥、酶製劑葯，含蛋白質等藥物時也不要用茶水送服。一般認為，服藥2小時內不宜飲茶。

2、不喝隔夜茶

飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。

3、不喝頭道茶

茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。

4、不喝劣質或變質茶

變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

本期小編：寒江雪

來源：健康在線

圖片均來自網路

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