乾躁的秋季怎能拒絕「天然美容茶」一一自製蜂蜜柚子茶

想美麗就別怕麻煩噢，我們除了通過貼面膜或塗高檔化妝品等方式外，更應該從身體內部調養。

天天對著手機，電腦的小主們，面對成天受到輻射的皮膚，我們更要喝柚子茶調節皮膚哦，防止氣血暗淡，膚色無光。

秋季盛產水果，特別是大柚子，其皮厚耐藏，營養價值豐富，故柚子有「天然水果罐頭」之美稱哦。

其實每種水果都有它的營養成份，但比較科學的是吃應季水果，這樣其功效會倍增。如現在這個季節，氣溫乾燥，容易上火，吃柚子是再合適不過了。柚子含有超多的維C，是檸檬的幾倍呢，所以美容效果是棒棒的；其二，柚子還可以除痰止渴，幫助消化，絕對是「降火」王牌茶品哦。

小主們，還等什麼，美容降火啊，

趕快同我一起做柚子茶吧。

主要食材：柚子冰糖

主要過程：

1.將柚子泡到水裡，最好用鹽搓洗，可以去除表皮上的果蠟

2.柚子皮用刀慢慢削下來

3.將柚子皮切成絲，切得越細煮起來更易軟

4.柚子果肉掰成一小塊一小塊，這道工序需要耐心嘍

5.鍋里放入清水，將柚子皮絲和果肉倒入鍋內，水要沒過，

6.大火燒開10分鐘後，將冰糖倒入，改成小火

7.大約煮至1個小時

8.待果肉呈暗黃色時，熄火，

9.等到果肉涼時再盛入瓶罐內

10.柚子茶一定要放入冰箱保存，一來口感不易變味，二來不易壞掉。

湘君的碎碎念念：

1.柚子的個頭都比較偏大，一般都得在兩三斤，一家三口也得吃上好幾天，而且後期果肉也會變干硬。我的經驗是，一半吃鮮，一半做成柚子茶

2.其實柚子的營養功效真的特別多，不僅有美容美白功效，還有降血脂，降血糖等，我家裡面有兩三名高血壓的患者，所以每年到這個季節，只要我一有時間，就會給他們做茶泡水喝。

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