解救痛經的食療小秘方，現在還知道不算晚

痛經的痛苦很多女人都有體會，那麼如何緩解痛經，根治痛經的偏方你知道嗎？下面小編為您總結了一些根治痛經的偏方大全，供參考。

治療痛經吃什麼食物好？

1、寒濕凝滯型痛經

患者平素應多吃一些具有散寒化濕、溫經活血作用的食物，如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。

2、濕熱下注型痛經

患者平素應多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。

3、氣血虛弱型痛經

患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。

4、肝腎不足型痛經

患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

一、米酒養生功效

米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。江米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

二、巧用西紅柿防治疾病

☆防癌：西紅柿不僅營養豐富，且有較強的清熱解毒、抑制病變的功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。☆治肝炎：西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

三、紅棗雞蛋

紅棗三個，雞蛋一個，把雞蛋磕一下，以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出為準，紅棗雞蛋均放在鍋中，加入兩碗水煮，煮到只剩下一碗水時，吃蛋吃棗就可以。小編提醒：該方法很有效，但要注意用量，每月月經過去後，吃一次，每次只吃一個，連吃兩個月，也就是吃兩個就可以根治痛經。

四、解救痛經的食療小秘方

生不如死「經痛」把我摧殘了6年，如今終於有解救方法。媽媽不知道哪裡學來的，配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞子）來完月經一個星期之後就可以煮來喝，喝完下個月來月經就不痛啦，我試過啦，喝完的下個月真是沒感覺的！

五、姜棗花椒湯

生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。

六、烏豆蛋酒湯

烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

七、韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

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