控制糖尿病，抵制併發症，糖人要常用「三皮」

現在降血糖最有效的藥物就是西藥，但是也有很多的糖人都在嘗試中藥。其實中藥在降血糖方面的功效確實跟西藥沒法比，但是適量選擇一些比較實惠的中藥，對於輔助治療糖尿病還是很有好處的。今天塔哥就給大家推薦三種比較常見的中藥，糖人可以在醫生的指導下服用一些。

一、桑白皮

中醫認為，桑白皮具有瀉肺平喘、行水消腫等功效，適用於肺熱喘咳、吐血、水腫、腳氣、小便不利等疾病的治療。

桑白皮能夠延緩食物在胃腸道的消化和吸收，避免餐後血糖的上升，從而有效地降低血糖。桑白皮尤其適用於糖尿病合併腎臟病的治療。

【飲食宜忌】

桑白皮既可水煎，代茶飲；又可與其他藥材、食材搭配，製作成藥膳服用。

小便多及風寒咳嗽忌服。

【推薦吃法】桑白皮枸杞子飲

★原料

桑白皮20克，枸杞子25克。

★做法

1、將桑白皮和枸杞洗凈，放入沙鍋中，往沙鍋中倒入1000毫升水。

2、將沙鍋置火上，用大火將水燒沸，轉小火煎20分鐘，去渣取汁，晾至溫涼即可飲用。

★功效

降血糖，利水消腫。

二、陳皮

傳統中醫學認為，陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功效。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

陳皮含有大量的橙皮苷、其它黃酮類物質，這些營養物質對於促進血液循環具有十分明顯的功效，對改善高血壓、高血糖和高血脂都有一定的功效。

陳皮中也含有大量的維生素，對於增強人體免疫力和抵抗各種糖尿病併發症十分有效。

【飲食宜忌】

陳皮偏於溫燥，有乾咳無痰、口乾舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多食。

鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效。另外，鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。

【推薦吃法】陳皮茶

★原料

陳皮10克，水和甜味劑適量

★做法

1、將橘子皮10克洗凈，撕成小塊。

2、將橘子皮放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量甜味劑。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。

★功效

消暑又止咳、化痰、健胃。

三、地骨皮

傳統中醫學認為，地骨皮具有清熱瀉火、潤肺生津等功效，對肺熱咳嗽、痰多咯血、尿血等疾病有較好的作用，適宜於糖尿病合併高血壓等症的治療。

地骨皮有保護胰島B細胞免遭損害的作用，還能夠抑制中性脂肪在肝臟中合成，保證肝臟維持正常血糖的生理功能，降糖效果顯著。地骨皮對防治糖尿病及併發症有較好的療效。

【飲食宜忌】

地骨皮既可以水煎，代茶飲；又可與其他藥材、食材搭配，製作成藥膳服用。

大便溏稀、脾胃虛寒者忌服。

【推薦吃法】地骨皮粥

★原料

地骨皮10克，麥冬15克，粳米50克。

★做法

1、將地骨皮、麥冬放入紗布袋。

2、粳米淘洗乾淨後入鍋，倒適量水，放入紗布袋，熬煮成粥即可。

★功效

降糖，清熱瀉火，潤肺生津。

圖片來源於網路

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